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瑜伽教练

瑜伽教练

定  价:68 元

        

  • 作者:郑先红主编
  • 出版时间:2012/1/1
  • ISBN:9787040335453
  • 出 版 社:高等教育出版社
  • 中图法分类:R214 
  • 页码:402
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:1
  • 开本:16K
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本书由瑜伽概述、瑜伽健身理论人体科学知识、瑜伽学练的原则与方法、瑜伽教学、不同人群的健身指导原理等基础理论知识内容,以及瑜伽呼吸调控法、瑜伽体位法、瑜伽休息术与瑜伽冥想术等基本技术部分构成,突出强调了资源的科学性、系统性、规范性、实用性和递进性等特色。
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