0～12岁孩子补钙食谱

定　　价：29.8 元

• 作者：薛丽君 著
• 出版时间：2018/1/1
• ISBN：9787542424495
• 出 版 社：甘肃科学技术出版社

• 中图法分类：TS972.162 
• 页码：192
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

　　《0～12岁孩子补钙食谱》不仅分析了宝宝缺钙的一系列小知识，还特别提醒妈妈们孩子缺钙需要从食疗入手。本书按照孩子的年龄阶段划分，从其生长发育和营养需求特点出发，分为0～6个月的奶娃娃补钙、6～12个月的宝宝补钙、1～3岁的宝宝补钙、3～6岁的孩子补钙、6～12岁的儿童补钙五个部分，搭配制作美食，让孩子吃得开心、长得高！

编辑推荐

　　让父母充分了解自己的孩子，给孩子细心地呵护，解决孩子缺钙烦恼！

作者介绍

　　薛丽君，副教授，主任医师，
　　毕业于湖南中医药大学，现任长沙医学院中医学院副院长，任湖南省中西医结合学会营养与健康专业委员会委员兼秘书。
　　一直从事《中药学》课程教学，曾被评为湖南省青年教学能手，制作的《中药学》CAI课件和《中药学》网络资源平台多次在全国及湖南省多媒体课件大赛中获奖。
　　曾主持省级科研课题3项，主持省级教改课题1项，参与省级教改课题2项，主持校级教改课题3项，指导大学生创新性研究课题7项，主编学术著作2部，参编教材3部，参编学术著作2部，在国内期刊上发表论文19篇，获得多项**级、省级奖励和荣誉称号。

文 摘

　　补钙其实要从孕前开始

　　或许很多人都认为，补钙应从怀孕后才开始。其实不然，钙的储备对于想要孩子的准妈妈们来说应是从孕前就应开始的。因为孕后，母体内的大量钙质将转移到宝宝身上，准妈妈们消耗的钙量远远超过普通人。

　　提早一步补钙，从备孕开始，对今后胎儿的发育和准妈妈的身体健康都大有好处。

　　若孕前母体内的钙量充足，宝宝出生后会较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，宝宝的牙齿和骨骼发育也会更好。而孕妇也能缓解小腿抽筋、腰酸背痛、骨关节痛等孕期不适。