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英子减肥食单
定 价:39 元
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查看明细
作者:柳泽英子
出版时间:2018/1/1
ISBN:9787555259213
出 版 社:青岛出版社
中图法分类:
TS972.161
页码:
纸张:轻型纸
版次:1
开本:32开
9
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内容简介
作者介绍
目 录
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一,本书突破66万册,亚马逊网站瘦身小菜系列排行榜*,畅销的瘦身用书。既是吃货又不爱运动的我真的瘦下来了!成功的关键就是做好随时可以吃的小菜,然后置于冰箱,随时食用。严格按照次序信用,并逐步减少碳水化合物的摄入。内容包括瘦下来主菜篇、下酒小菜零嘴篇等。
柳泽英子 日本料理研究家、编辑,倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评,总销量高达261万册。
瘦身!主菜
鸡肉篇
猪肉篇
生羊篇
豆制品篇
海鲜篇
鸡蛋篇
下酒小菜零食篇
瘦身!副菜
沙拉风味的凉菜小菜篇
一只平底锅就能搞定的简单小菜篇
有滋有味!易学易做的小炖菜篇
浓缩蔬菜精华!
烤箱里出来的小菜
提前备好足味酱汁
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