当前图书最新荐购
  • 山东旅游职业学院图书馆

  • 山东旅游职业学院图书馆

关于我们
书单推荐
新书推荐

儿童自我成长小百科系列:心理健康会解压(全四册)

 儿童自我成长小百科系列:心理健康会解压(全四册)

定  价:68 元

        

  • 作者:【德】芭芭拉·希普等著 谢芳兰译
  • 出版时间:2017/8/1
  • ISBN:9787220100468
  • 出 版 社:四川人民出版社
  • 中图法分类:B848.4 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:1
  • 开本:32开
9
7
1
8
0
7
0
2
4
2
6
0
8

解压?!光看这两个字你可能就很有压力了。当今社会,压力无处不在,就连小孩子也要面临来自学习、考试、社交、特长培训等诸多方面的压力。很多大人尚且不能很好地自我解压,更何况孩子。

要想战胜压力,首先要了解压力。其实压力并不是只有消极的一面它还是一个报警信号,提示你对自己提出了错误的期望与要求。

压力的作用原理就像跷跷板,适当的压力会给你带来乐趣,关键是要把握好适度原则,也就是你处于跷跷板的什么位置,是离轴心远还是近。

《心理健康会解压》将帮助孩子快速找到自己在压力跷跷板上的位置,轻松掌握各种处理压力的技巧,既战胜压力又享受释放压力带来的成就感!


 你还可能感兴趣
 我要评论
您的姓名   验证码: 图片看不清?点击重新得到验证码
留言内容