垫上功能性组合训练/青少年功能性体能训练指导丛书

定　　价：28 元

丛书名：青少年功能性体能训练指导丛书

• 作者：李建臣，周建梅，谭正则 编
• 出版时间：2016/11/1
• ISBN：9787500949565
• 出 版 社：人民体育出版社

• 中图法分类：G808.17 
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：32开

内容简介

　　《垫上功能性组合训练/青少年功能性体能训练指导丛书》设计了多种抗阻训练，开展的实用、高效、易学的体能训练方法和手段，为广大读者介绍功能性抗阻组合训练的基本原理和体能训练基础知识，以图文并茂的形式介绍各种练习的目的、方法和要求，寄希望能在体育教学、运动训练、大众健身等领域得以参考与应用。