九宫太极手乃古道家太极门秘传之武道修为体系，本系历代祖师太极大道修为之辅修性功行，即所谓内修心性，外修武行。武行，亦即武道功行。惟武道本出于道行，故此太极武道功行亦必宗奉道家“自然、无为、返本”之则，以无中生有、有以化有、无生有化、有无相应之化育生发为其大旨。九宫太极手内涵博大精深，理法精妙绝伦，为使其济益武林而发扬光

该书站在弘扬中华民族优秀传统文化，助力健康中国、体育强国建设等国家宏观战略发展的高度，以武术在民间的普及推广为背景，探索在市场调节机制作用下的武术本体建设及具体策略。主要阐释了武术在中华民族伟大复兴中国梦中所能生发的作用及价值；梳理了1912年以来的武术发展状况，同时找出武术面临的发展危机与历史机遇；比较分析了韩国跆拳

本书作为双语教材包含两个层面:一则是为了高等院校国际班的教学使用;二则是为了我国高等院校的学生使用,让本土的学生能够用两种语言同时学习太极拳,有利于学生在国际化交流中顺利的传播太极拳文化。太极拳作为我国优秀的传统文化,并与2020年12月17日列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录,其在国际的文化交流中起到非

搏击健身全书由世界顶级运动员的教练和顾问马丁·麦肯齐及营养治疗师斯蒂芬妮·基什内联合创作。搏击健身是一项独特的热量消耗型项目，它融合了有氧与无氧运动，是塑形和提高体能水平的绝佳方式，因此深受拳击冠军、精英运动员、健身爱好者等的喜爱。本书从搏击健身的基础知识开始，分别介绍了进行这项运动所需要的器材，与之相关的饮食与营养学

东北自古以来就是多民族的聚居之地，也是民族文化相互交融、民风习俗特色鲜明的地域。本书通过梳理古代东北民族体育文化的发展、演进与历史逻辑，完整再现我国东北地区古代先民在漫长的历史进程中所创造的灿烂的体育文明，掀开这段尘封的历史之神秘的面纱，去进一步探寻体育的衍变和文化的传承路径，从而为我国古代东北民族传统体育和地方古文化

“志于道，据于德，依于仁，游于艺”，对习武者进行武术修炼具有巨大的指导意义。具体有何指导呢？基于这个问题，本书以武术修炼为视角、以“道、德、仁、艺”为线索对儒家思想进行包括实然诠释、应然诠释与可然诠释在内的系统诠释，构建“道、德、仁、艺”的儒家思想与武术修炼之间的内在联系，并将其对武术修炼的具体指导内容系统性地揭示出来

本书通过回溯龙舟运动的起源和发展历程，阐释了龙舟运动独特的文化内涵和传承价值；全面分析了近年来我国高校龙舟运动开展的总体情况、实施路径、瓶颈挑战及发展趋势；着重从运动训练学的视角，对高校开展龙舟运动的选材要求、训练方法、技战术安排、训练模式等进行系统讲解，并辅以世锦赛冠军——东北电力大学龙舟队的管理体系为实证，论证了龙

《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》首先对八段锦和五禽戏的由来、特点和练习要点进行了介绍，接着采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对立式八段锦、坐式八段锦、五禽戏十式和五禽戏十三式进行了展示和讲解。不论是希望强身健体的零基础练习者，还是传统武术爱好者，都可从《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》中获益。

《儿童武术入门——十二生肖拳》是由北京体育大学中国武术学院杨玉冰教授及其团队编创。书中介绍了生肖知识、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防实战拆解等内容。模仿是儿童学习的重要形式之一，因为神话故事和自身属相原因，十二生肖容易被儿童所接受和喜爱。《儿童武术入门——十二生肖拳》介绍的练习方法动作优美、衔接

八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况的人都是可以练习的，因为健身功效显著，得到广大练习者的喜爱。五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鸟，五种动物的动作为主，相传为名医华佗创编，健身效果被历代养生高手所推崇。太极拳，现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，