本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍,并采用真人示范、分步图解的形式,对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术,以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者,还是希望提升自身水平的格斗爱好者,都能从本书中受益。
本书是专门为老年人士设计的太极拳零基础入门指导书,由太极拳世界冠军、国家级运动健将高崇教练指导及示范。本书主要分为两部分内容:第一部分内容介绍了太极拳的历史发展,第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式,对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致解析。此外,本书附赠了太极拳的基本手型、基
以色列格斗全书介绍了以色列格斗术的起源和特点,随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外,书中的格斗训练均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法,可以有效帮助练习者明确技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身技
组织管理冲突是组织内部或外部管理中难以协调而导致的矛盾激化和行为对抗。研究以民办武术学校为例,在借鉴组织管理冲突理论、权威结构理论和已有相关研究成果的基础上,通过实地调研与质性分析,对民办武术学校管理中的冲突现状、动因、过程和冲突调适进行系统研究,对民办教育机构在双重权威困境下的自主办学、权利重构以及政府规制,引导民办
本书稿为国家社科基金一般项目《民俗体育文化传承与新型城镇化建设关系研究》结题报告(鉴定等级:良好,编号:14BTY023)基础上修改完善而成。书稿选取国内外若干个民俗体育文化与城镇化关联的个案,总结国内外城镇化建设过程中传承民俗体育文化的经验教训,分析影响当前我国民俗体育文化参与新型城镇化建设的困境及其制约因素,并提出
本书是上海体育学院教育学博士牛爱军老师,为帮助八段锦爱好者更好地了解并掌握八段锦,撰写的八段锦自学指南。全书共分为八个章节,第一章介绍了八段锦的名称由来和发展历史,第二章介绍了练习八段锦的益处,第三章介绍了中老年人为什么适合练习八段锦,第四章到第七章分别介绍了卧式八段锦、坐式八段锦、道家八段锦和站式八段锦,第八章介绍了
本书讲述了莆田南少林武术内练养生功法,将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合,通过对身体有关穴位的刺激、按摩,以及意识、呼吸、动作等各种方法的练习,使周身经络气血通畅,真气运行,外练内养,从而达到身心和谐,增强免疫力的效果。全书彩色印刷,有功法要诀,有功法演练。本书中功法以自我锻炼的形式,不需要特定的场地、器材
本书在探究两岸民俗体育交流促进文化认同的学理机制、分类研究龙舟、龙狮、宋江阵、拔河、陀螺、鼓阵等民俗体育项目来源与交流认同的基础上,选取龙舟、龙狮、宋江阵、拔河、陀螺、鼓阵、空竹等民俗体育项目为案例,进行了民俗体育交流与文化认同的专题研究。探索了两岸民俗体育交流对文化认同的教育机制、传承机制、互动机制与交流对文化认同的
本书对武术运动在高校中的发展进行研究,涉及高校武术概述、高校武术教学的课程设置、高校武术套路课程教学、高校散打武术课程教学、高校武术导引养生课程教学。
这是一本教广大青少年学搏击的书,形式是漫画为主,文字为辅。将世界冠军和小主人公的漫画形象作为主角,来教搏击,这可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共6章,分别是基础知识、前期准备、基本技术、防守反击技术、综合进阶技术和常见问题、专项训练和伤病预防处理,附录是搏击和散打的区别。这是