本书共六章，第一章介绍青少年运动员体能训练相关概念的起源与定义，以及体能训练的主要内容；第二章介绍青少年身体发育及体能特点；第三章介绍青少年运动员的体能评价；第四章介绍青少年运动员体能训练分期及计划安排；第五、六章为本书的重点内容，介绍青少年运动员体能训练的方法与手段，从一般体能训练的体态、姿势、关节活动度与稳定度训练

本书关注当今社会有关长站久坐的普遍现象与热点问题，在对长站久坐人群进行概念界定的基础上，对其身体特征及行为危害进行阐述。考虑到近年来体能训练的不断普及，以及长站久坐人群对于提升自身体能水平的迫切需求，同时结合此类人群的生活工作特点，编者为其量身打造了一套方便易行的训练指导方案，包括可在居家、办公室、公园、社区等室内外场

NSCA-CPSS美国国家体能协会运动表现与科学训练师认证指南共31章，主要讲解了科学训练师应掌握的知识和技能：理解训练理论、进行需求分析、实施技术和准备数据、收集外部和内部负荷数据、分析与交付数据、处理一些特殊主题，以及教育与交流信息等。这些技能的整合将指导科学训练师操纵训练方法并制订比赛策略，以改善运动员的健康状况

在汲取先进的专业理论和方法的基础上，编者结合多年教学改革经验进行课程建设创新，构建本书的编写框架，力求以最新的理论知识、科学实用的锻炼方法指导学生进行科学健身。在内容的选取上注重健身与文化相结合。本书分为理论篇和实践篇两个部分，共16章，第1章至第4章为健身理论知识，包括营养与健身、运动处方的设计、女性与体育以及整理运

本书全面介绍了大学体育课程中涉及的基础理论知识及各项体育运动知识，内容包括体育与健康、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、武术、健身气功、龙狮运动、散打、女子防身术、健美操、体育舞蹈、瑜伽、普拉提等。本书的内容易懂、易学、易操作，实用性强，不仅有利于学生了解体育健康的基础知识，提高各项体育运动技能，还可以增强

近年来，随着高校体育教学改革的不断深入，高校体育教学理论的研究和探索日益活跃，体育教育学科越来越走向科学化。当前，信息化在体育教学中的应用已经得到了广泛重视,并且已经取得了一定成效。信息化能够使各种行为的效率得到有效提高，从而为推动人类社会进步提供极大的技术支持。本书共分六个章节，从高校体育教学方法的改革与创新着手，分

本书根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，由北京体育大学、首都体育学院、北京大学、清华大学等院校的教师联合编写。全书分为19章。第1～3章为体育运动促进健康、科学健身和体重管理、身体运动功能训练；第4～18章为田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、

本书通过一定的遴选，选取了22位影响力较大的中国近现代思想家与教育家作为研究对象，在前人研究的基础上,对他们的体育观进行了系统梳理，并结合我国当下体育与学校体育发展的现状与困境，提出了借鉴与启示，为中国体育与学校体育的改革与发展提供理论参考与实践路径。本书内容铺陈的次序主要按22位思想家与教育家出生的先后顺序进行排列，

本书作者在江汉大学城市研究中心的资助下，通过拜访武汉市健在的20世纪三四十年代出生的学校体育教育工作者等，溯源晚清、民国时期的武汉学校体育发展概况；结合档案资料，佐证相关溯源专家的口述历史等。

本书阐述了心肺耐力的基础知识，包括心肺耐力的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了心肺耐力的测试方法；接着概述了心肺耐力的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括跳绳练习、栏架练习、锥桶练习、绳梯练习和其他练习在内的心肺耐力练习，以及热身与放松练习；提供了针对不同水平、专项、体育测试等的心肺耐力训练计划