奥林匹克运动会是人类文明的菁华，中华体育儿女在奥运舞台上书写了无数传奇故事。本书面向青少年，通过图文并茂的形式介绍奥运会发展历史、奥运项目、传奇人物励志故事，在生动有趣地传递奥运知识的同时，凸显中国运动员的奥林匹克精神价值。本书力图呈现的“奥运记录”，绝非体现在容量和篇幅，而是以“中国时刻”这一角度引导读者沉浸在奥林匹

美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册介绍了80种自由重量练习和20种器械练习，包括全身训练、下半身训练、上半身训练、核心训练及变式训练和非传统器械训练。本书对每种练习的类型、动作机制、受到训练的肌肉群或身体部位、合理的动作技术等进行了详细的描述。本书适合准备参加NSCA系列认证考试的人士阅读；同时，也为体能教练、健身教

本书内容主要分为三个部分,第一部分介绍了弹力带训练的基础知识,第二部分提供了针对不同人群、不同部位和不同身体素质的训练方案,第三部分采用分步骤图解的形式,对利用弹力带进行的90余种针对肩部、胸部和背部、手臂、核心与腰腹、臀部与下肢,以及全身及爆发力的训练动作的锻炼目标、锻炼步骤、执行要点和动作变式进行了讲解。

本书中精选的棋局选自2022年主要举办的比赛有第二届上海杯象棋大师公开赛、第八届温岭杯象棋国手赛、第国届全国棋棋后赛、广棋杯第十届象棋快棋赛、2022年第二届全国象棋冠军元老赛、第十一届碧桂园杯象棋冠军赛、第三届鹏程杯全国象棋排位赛、第五届吉视传媒杯全国象棋南北对抗赛、全国象棋快棋锦标赛、全国象棋男子甲级联赛、全国象棋

本书是关于户外探索活动的指导性图书，书中详细介绍了户外探索活动在世界范围内广为流行的原因以及不同人群参与户外探索活动的意义，并对沙漠、山地、高原、草原、海岛等户外探索活动的热门地点进行了有针对性的阐述。每种地形地貌均对其地理特征、动物类型、植被分布、民俗文化、适宜运动、生存技巧等知识作了深入讲解。本书实用性较强，在保证

本书内容主要分为三个部分,第一部分介绍了药球训练的基础知识,第二部分提供了针对不同身体部位和不同身体素质的训练方案,第三部分采用分步骤图解的形式,对利用药球进行的近80种针对肌肉力量、稳定性和全身协调性提升的训练动作的锻炼目标、锻炼步骤、执行要点和动作变式进行了讲解。此外,本书附赠了所有训练动作的演示视频,以帮助读者切

本书分为7章,首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择、安全注意事项等基础知识,然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法,涉及热身运动、球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法等。

手影艺术风靡全国，是孩子们最爱的游戏之一，一双手能演绎出各种不同的动物，也能组合出各种不同的童话。本书一共分为五个章节，第一章是认识手影，主要讲解玩儿手影前的一些小知识；第二章是爸爸的手影游戏，主要是走兽、飞禽、人物的手影游戏；第三章是手影，主要是家畜、鸟儿、风景的手影游戏；第四章是宝宝的手影游戏，主要是宠物、小动物、

VBT基于速度的力量训练介绍了基于速度的力量训练（VBT）的基础理论知识及相关测量工具的使用方法，接着讲解了特定力量的速度训练区间的含义及其在周期化训练中的应用时机，然后描述了基于VBT的1RM测试方法，以及如何通过VBT评估训练强度、调整训练负荷和监测运动疲劳，提供了VBT的周期化训练应用指导与方案示例。不论是体能教

组织管理冲突是组织内部或外部管理中难以协调而导致的矛盾激化和行为对抗。研究以民办武术学校为例，在借鉴组织管理冲突理论、权威结构理论和已有相关研究成果的基础上，通过实地调研与质性分析，对民办武术学校管理中的冲突现状、动因、过程和冲突调适进行系统研究，对民办教育机构在双重权威困境下的自主办学、权利重构以及政府规制，引导民办