微表情是一种本能反应,是了解一个人内心真实想法的有力线索。人生就是一场博弈,生活就是一场较量。微表情心理学将帮助你识人、观相、察心,观人于微末,察人于无形,透视他人内心深处的奥秘,炼就识人的火眼金睛,掌握人际交往的心理博弈技巧,解析身体语言背后的微妙心理,让你在商场、职场中先人一步,掌控社交局势,做人际博弈的大赢家
我们怀抱美好的期望去建立亲密关系,却往往陷入争吵、冷暴力、出轨、离婚的泥潭。为什么有的人能感受“围城”的幸福,有的人却只能感受冰冷?本书系著名心理工作者马泽中、刘晔于心理咨询一线领域工作多年,直面无数婚姻情感后,根据真实故事凝练而成。书中从情感创伤、亲密关系、婚姻家庭、自我认知4个方面,向我们展现了亲密关系中错综复杂的问题,深入剖析了关系双方产生冲突的心理原因,并呈现了来访者获得自我疗愈的心路历程,以帮助读者在感受他人情感故事的同时看清自己的痛点,重新认识爱和婚姻的本质,去感受更多关系的可能性和
对于职场人士来说,努力是一种态度,更是一种精神,但没有一个主管喜欢听到“我努力了”这句话,他们需要看到下属实实在在的绩效。那么如何让自己的努力有价值呢?一是要取得实质的成绩,二是要增加“努力”的可见度。本书分为沟通篇、文化篇、团队篇、决策篇、创新篇、谦卑篇六大部分,全面解析全球精英人士都在使用的工作方法和习惯,且章节后附有小测试、小练习、小知识、小思考等板块,助你认清自我能力,顺利晋级职场精英。
本书是一本有效的高情商者行动指南。书中通过生动有趣的案例向读者分析高情商人的做事“规矩”,如,照顾好自己的情绪,用情商干掉压力;保持平常心,淡然面对人生得失;做事有分寸感,权衡利弊知进退;看到别人的美好,给他想要的认同感等等。让读者从内心及行动上改变自己的做事风格,进而改善人际关系,拥有好人脉与好事业。
本书是讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的心灵读本,全面、深入、系统地讲解怎样杜绝不良情绪,怎样激发正面情绪,最终达到掌控情绪的目的,为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径,帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
当你面临挑战、遭受挫折和感到无助之时,本书会给你力量;当你迷茫、痛苦和失落之时,本书会给你慰藉;这是一部指导当今年轻人努力奋斗的心理自助类图书,通过一个个精彩、温暖的小故事,激励面对挫折的年轻人,在失意时如何从低谷中爬出来,走向最终的成功。
这是一本解密身体微反应的心理百科全书,它力求规避难懂的心理学专业术语,以直白幽默的语言、生动典型的案例来为大家呈现出一幅幅与生活密切相关的心理学现象图,并通过详尽的分析,让读者可以学到立即应用的身体微反应识别技巧。掌握了这些技巧,你就会发现以往看不透的人心,感到迷茫的状况,仿佛都像是透明的画册一般展现在你的面前。
永远不要给自己不想做事而找理由,理由多了,脚步就慢了,人生也就黯淡无光了。 无论我们是工作人士,还是在校的学生,或是家庭主妇,要永远把理由和借口拒之门外,时时刻刻身体力行,迎难而上,并且不断地挑战自认为的极限。其实当你试着挑战的时候,你会发现,那根本就不是极限,那只是你踮下脚尖就可以触碰的目标而已。 人的缺点就是为自己找借口,无论是什么事,还没做,就为自己找推托的理由;做了,没成功,又为自己找各种客观理由。其实这只是自我安慰的借口,减少自己的心理负担,这更是对自己的一种不负责任。
《卡耐基人性的优点》作为一本实用的心理励志著作,是卡耐基成人教育班上的主要教材之一,他运用心理学的知识,教我们如何战胜忧虑,开创崭新人生。卡耐基对人类共有的心理特点进行探索和分析,指出所有的成功者,都发挥了自己人性的优点,从而让你充分了解自己,相信自己,去开发蕴藏在身心里尚未利用的财富,开拓更为成功的生活之路。
本书详尽阐释心态在人的命运中所起的决定性作用,指出决定一个人命运的并不是环境、资源、机遇等外界因素,关键在于一个人持有什么样的心态,阐明心态是命运的控制塔,良好的心态胜过一切这一普遍适用的深刻的人生哲理。阅读本书,读者可以塑造积极心态,摆脱消极心态的束缚,不论处于何种环境和条件下都以正确的心态看待世界和人生,对待生活和工作,在压力下摆脱烦恼,在痛苦中找到快乐,在逆境中发现机遇,在失败中看到希望,从而掌控自己的命运航向,收获事业、财富、健康、幸福和成功。