本书从社会学角度，运用社会学理论观点与方法，系统梳理体育与政治、经济、文化及科技的发展关系，体育制度与体育活动社会化、生活化对推动社会大众积极进取、公平正义、团结友爱的和谐社会关系发展的作用，对体育参与中的各种不平等现象及失范行为的社会学认识；并将体育作为推动社会发展不可或缺的组成部分，探讨其与网络社会、社会治理及全球

运动生物力学研究体育运动中人体运动力学的行为规律与机制，是力学和生命科学结合的前沿交叉学科。运动生物力学涵盖了体育、生物、医学、物理、材料、力学与工程等多个领域的学科，是体育学、力学、生物学、信息科学发展的新的驱动力和生长点。本书由绪论、运动生物力学研究方法、运动表现与技术的生物力学分析、运动训练的生物力学、运动控制与

体育美育中的“体美融合”是身体运动实践中的思政课，体育中美的引导教育与传播是对学生人文情怀的重新唤醒，是促进其身心健康统一，提高个人对于“美”的价值构建的关键所在。笔者以体育教学为例，在多年的教学实践中，搜集和储存了大量涉及体育与美育相融的一手资料，对体育课程中的美育及社会化研究进行总结和整理，并运用社会学研究方法，以

铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验，不管是铁人三项运动的业余爱好者，还是专业运动员，需要学习一定的铁人三项训练原理及方法，才能够有效提升运动表现并预防损伤。 本书介绍了铁人三项运动和耐力训练原则，然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划，提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身

体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术系统讲解了软组织放松的原理、技术与实际应用方案，旨在为读者提供一套切实可行的软组织放松方法。书中讲解了软组织放松的基础理论，包含适合人群、放松原理、放松益处、扳机点的识别与处理方法等知识，然后介绍了软组织放松的准备工作，并详细讲解了被动软组织放松、主动-辅助软组织放松和主动软组织放

对于大众健身和专业体能训练来说，抗阻训练是不可或缺的。作者基于自身多年的研究、实践经验，以及世界各地的运动科学家关于抗阻训练的重要研究进展，探讨了抗阻训练方案的关键变量及设计方法。书中具体介绍了抗阻训练方案的设计原则和不同类型的抗阻训练，详细阐释了抗阻训练的生理适应及其与心肺训练、柔韧性训练等的关系，系统讲解了抗阻训练

这是一本介绍力量训练原理的经典书籍，书中详细介绍了力量训练/周期设计的7大基本原理，分别是专项性、超负荷、疲劳管理、刺激-恢复-适应、变式、阶段增益、个体差异，并且关注原理在力量举中的应用。根据原理对于训练的重要程度，作者在书中将原理进行排序，并且深度解析了训练各阶段的关键要素。希望读者能结合自身情况，按照书中的建议进

21世纪的少年需要一套“不矮化儿童”的科普读物，把孩子们的好奇当回事儿，而不是轻易打发他们。孩子们需要更有深度和广度的阅读基础，才可以应对世界上日趋复杂的艰深的问题，这是半个多世纪以来科学技术翻天覆地的发展和演变决定的。“新世界少年文库·未来少年”系列以前瞻、明辨、探究为原则，与国际顶尖的阅读和教育资源接轨，通过持续不

针对基本动作评估、分析患者动作障碍的原因有助于临床方案的制定，因此动作分析的理论和方法是物理治疗和运动康复的基础。本书以人体姿势控制的生物力学机制为基础，阐述了人体在四种身体姿态（侧卧、起床、起立及坐下、步行）下产生异常动作的原因，并阐明了分析技巧，旨在帮助运动功能障碍者进行动作分析与姿态矫正，并使其恢复正常生活和运动

引体向上训练手册由“向上吧，中国！”全民引体向上大赛发起人、组织策划者方旭东和职业体能训练师刘佳及高延松合力打造，对引体向上训练的注意事项、解剖学机理、热身及恢复方法、标准引体向上的正确做法、针对主要参与肌肉的训练方法、循序渐进的进阶方法以及针对不同水平人群的训练方案等进行了细致讲解。本书采取细致图解的方式展示动作要点