低效学习一整天，不如高效学习25分钟。 番茄学习法正是你实现精准时间管理和高效学习的秘籍。本书将为你揭示番茄学习法的全貌，帮助你更好地掌握学习技巧。通过本书，您将了解到如何集中精力、有效管理时间、制订计划、克服拖延症、处理复杂问题，以及应对考试等挑战。 全书248幅漫画，阅读起来轻松、有趣、无负担，丰富的小案例、小

本书以“时间管理”为主题，通过“计划时间：高效学习从时间规划开始“”科学安排：杜绝浪费时间”“高效用时：重在提高学习效率”等六个章节，囊括了状元学霸时间管理智慧50招。具体包括：有效掌控学习时间关键在计划、分配学习实践要务实等。

美国管理学教授亚当·格兰特认为，时间管理不是解决问题的方法——它实际上是问题的一部分。单纯的时间管理只能保证不浪费时间，但无法保证成果。注意力比时间更宝贵，注意力真正集中的时间非常有限。因此在工作、生活中应首先关注注意力，确保有限的注意力用于做高价值的事情。这正是本书第一部分强调的内容。史蒂芬˙柯维在《高效能人士的七个

为什么你总是觉得"没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你"砍柴”而不肯"磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都

本书是畅销书《团队协作的五大障碍》作者的又一力作。作者通过讲故事的方式揭示人们工作效率低下，情绪暴躁和焦虑的根本原因，并提供解决方法和工具：六大工作天赋模型。故事的主人公布尔是一位成功的首席执行官，书中详细描述了他如何调整工作任务，摆脱暴躁和焦虑的情绪，发掘团队成员优势，带领大家轻松快乐地提升工作效率并获得成就感。作者

一个人真正的价值，体现在他的时间价值上。如何通过有限的生命创造更大的价值，是本书想和大家探讨的问题。笔者在书中分享了自己通过10年的时间记录，所收获的时间价值心法，引导大家了解如何持续增加时间价值，如何在有限的时间里加速成长，如何用行动和时间做成事情、获得成果，如何创造可持续时间复利……本书适合每位希望增加时间价值、创

1.第1~3章，一学就会而且可持续的时间管理技巧。日志复盘法、番茄工作法、打卡、快速排程法、高能难事法、时间容器法、模板应用法、艾宾浩斯记忆法、时间拆分法等。2.第4~6章，通过时间管理实现财务自由的捷径。需要付出30天左右努力才能有明显效果的时间管理方法：GTD方法、例行事项法、周期排程法、目标可视化法、8大维度平衡

本书根据4-18岁孩子的心理特点，给出一套翔实、科学的时间管理方案，旨在帮助孩子建立时间观念，提高做事的效率，轻轻松松、快快乐乐地达到既定目标。家长能在本书中找到自己与孩子之间产生的沟通问题，并获得可以“拿来就用”的解决方案。和具体的生活事件接轨，让家长可以将理念真正内化为自己的行动和意识。

本书是一本李笑来写的关于青少年重新认识时间、自我成长的书。本书从心智成长的角度来谈自我管理，指出正确的时间观念是成长和成功的关键所在。书中用大量生动的案例、幽默的语言讲述方法和道理，青少年只有在接受现实、认清自我的基础上，开启自己的心智、提高思考能力，养成好的活和学习习惯，才能学会用正确的方法做正确的事情；对青少年来说

本书主要讲述了冈田充弘在长期的工作中总结出的一套行之有效的工作习惯,从而是个人和企业成功摆脱工作中的无用功,节省大量的时间、金钱及精力,从而实现高效工作。作者冈田充弘曾在日企、在日外企更多家公司任职,后自己创办黑猫魔方公司,致力于为众多企业提高工作效率的咨询工作,而在这些咨询中,他将自己总结的这一套工作习惯付诸实践,并