美丽是女人的一张名片，每个女人都希望自己是漂亮的、优雅的，美丽不仅是为了悦人，更是为了我们自己，因为自身的美丽往往可以带给自己美好的心情和更多的自信。在生活中，除了脸，容易显现在外的是手和脚，手是女人的第二张脸，而美足也是一个女人另一个重要的魅力展示点，我们曾感动于一双柔荑的温婉与柔情，也曾为旋转舞姿中的性感玉足而炫目

6000多年前，古埃及人就用臆羚的毛皮摩擦使指甲发亮，并涂以散沫花汁使其呈现迷人的艳红。 1300多年蓟，在我国唐朝时期，就已经出现染甲的风尚。官员用装饰性的金属假指甲增加指甲长度，显示尊贵地位。 200多年前，英国皇室贵族和中国的清朝皇室有留甲的传统，象征着地位和权力。拥有一双修长、华丽指甲的人多半属于上流社会的阶层

一日的忙碌之后，走在回家的路上，坐在回家的公交车上……感觉心身俱疲，但美丽的容颜，受到的伤害则更深！如何在夜间恢复肌肤的活力呢？这时就需要一位“老师”来指导你了，从头到脚，从容颜到身体，无一不细心地为你想到，以便让肌肤一觉美梦醒来后重返绝美容颜！这一本无声的书是你好的指导老师，它能帮你体贴地呵护疲累的肌肤，保持年轻！

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这是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们以下切实并有效的方法： 1、大多数化妆品（尤其

风靡全球的东方按摩术，派别很多，且各国手法略有不同。中国古代宫廷穴位美颜秘术便被称为穴位按摩，根据人体学位分布施以利导，疏通筋络、放松全身。而相传泰式按摩发源于2500多年以前古印度西部，融合了传统泰国医学理论、草药医学、瑜伽以及中医和佛门参禅修炼等多门派流的精华，形成一门系统完整的按摩科学，更成为古代泰王招待皇家贵族

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