本书从生活中常见的场景切入,步步深入解析藏于背后的原理,最后回到落地可行的操作上。改变,就从这里开始。当情绪被驾驭,家就不再是战场,而是一起解决问题,一起开怀大笑的地方,具有一定的出版价值。
本书分三个章节,第一章厘清了情感人、情感风格等相关概念,以及它们与社会学、心理学、女权主义话语的交织关系;第二章阐释了情感资本主义的运作方式,分析了心理疗愈话语对情感的影响和利用,以及情感与社会阶层之间的关系;第三章考察了互联网技术对当代人约会和交友模式的塑造和影响。通过分析各类约会交友网站、脱口秀节目、杂志、电影、心
本书中有趣且实操性强的方法可以帮助孩子平复情绪风暴,学会平静和放松,以及识别和表达情绪,最终收获“静”和“定”的力量,以从容以对人生挑战。本书图文并茂地呈现5大类近百种情绪管理技能,让每个孩子都能从本书中找到适合自己的情绪管理技能。其中既包括深呼吸、正念、情绪温度计等国外幼儿园和小学在教授情绪管理技能,也包括情绪着陆技
大多数人认为,我们的信念与我们的行为方式之间存在着清楚乃至显而易见的联系。但要是驱使我们行动的不是有意识的价值观和理念,而是我们从未察觉的隐藏动机呢?隐藏的大脑是尚卡尔·韦丹塔姆对一系列大脑功能、情绪反应和认知过程的简称,它们发生在我们的意识范围之外,却对我们的行为起着根本性影响。我们很多复杂、重要的决定
认知心理学是20世纪50年代中期兴起的一种心理学思潮,仅仅20年的时间,到了70年代就已成为心理学的主要流派,它主要研究人的注意、知觉、表象、记忆、思维和言语等认知过程。与行为主义心理学家相反,认知心理学家研究那些不能观察的认知过程及其内部机制,如记忆的加工、存储、提取和记忆力的改变。他们更为关心的是作为人类行为基础的
本书共七章,内容包括:健康大脑是自控力的源泉、情绪管理是自控力的良药、学习动力是自控力的马达、习惯培养是自控力的框架、心理效应是自控力的秘诀、思维方式是自控力的钥匙、教养方式是自控力的基石。
焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐惧、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。当我们沉陷焦虑中时,要学着以包容的心态接纳和拥抱它,懂得与它达成和解,并与其和谐相处,而不是奋力地去抗拒它。当然,要做到这一点,首先要学会去体察自我情绪,即
亲知虽在人类知识系统中扮演着重要角色,但由于概念本身的含混性,致使其始终处于研究的边缘地带。本书旨在扭转这一局面。首先,通过溯源亲知观念与辨析亲知概念,笔者阐述了亲知论题中最为核心的困境,也即感觉亲知两难:如果亲知想成为知识,它就必须放弃直接性;如果亲知想保留直接性,那么它必将失去担当知识基础的职责。其次,在考察非推论
如果你已经很努力了,但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁点的负面反馈和压力就可以瞬间击垮你。此时,你应该明白:是你的自尊出问题了。 本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型,帮助读者学会接纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书,那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做
计算认知神经科学是一个新兴的、正在高速发展的交叉学科研究方向,主要用计算建模的方法来理解和阐明认知神经科学所关心的科学问题,与传统实验手段互为补充。该领域目前的科研进展还很初步,同时领域内相关专著很少。本书梳理了相关领域研究的国际进展,并基于国内高校和科研院所的优秀工作者在该领域的科研成果,为认知神经科学工作者进行计算