《现代健美操运动技能分析与教学研究》首先分析了现代健美操运动的基本理论及教学理论,然后分析与研究了不同类型健美操的运动技能及教学实践。具体内容包括:现代健美操运动概述;现代健美操的多学科知识研究与应用、科学教学理论研究;现代健美操教学课程组织与优化;现代健美操的创编教学与音乐解析;健身健美操、竞技健美操与时尚健美操运动
随着国家关于教学体制改革步伐的加快,高校在各项教学活动中也开始了改革的新尝试。时尚健身操舞是融合音乐、舞蹈、体育并追随时代而新兴的运动形式,它是体育与艺术的完美结合,并且能使健身者从不同空间、步伐、手位对身体的各部分进行有氧锻炼。因其具有健身、健心和娱乐性的特点,故备受现代年轻人,特别是大学生的青睐。《大学生时尚健身操
本书是一本专门为幼儿园教师塑造完美体态的实用型教材。全书以学前教育教师的形体美和肢体协调、柔软为出发点,遵循时代性、科学性、实用性相融合的原则,全书包含基本坐姿训练、站姿训练、把杆训练、腿部腰部肩颈手臂等重点部位训练等16个模块的重点训练,从而达到改善学生的形体和肢体协调,做一个内在美和外在美相统一的人,传递美的概念。
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本书共分为4章,内容包括:健美操基本知识、健美操基础训练、健美操套路实践、健美操的创编。
本书以高校健美操训练的理沦与方法为主线,对健美操的科学化训练做出了具体的研究。全书共分为六章,*章主要写了新形势下高校体育与体育活动的知识以及对学生身心健康的影响。第二章是健美操运动概述与高校健美操运动的发展,主要阐述了健美操的基本知识,包括健美操的概念及分类、起源与发展、特点及功能、常用术语介绍等。高校健身健美操和竞
良好的个人形象是当代社会必需的通行证,拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。《姿势对了,你就美了》(第2版)从大家关注的体形问题出发,告诉你身材及容貌变形的原因和检测方法,以及腿、腰、颈、脸等关键部位的快速塑形秘诀。几十种示范动作及原理,二百余张示范照片一一展现,手把手教你DIY矫正体形,用两只手或简单工具,就能做出很多
排舞属于全球化健身运动类别的一个分支,起源于美国70年代的WesternCountryDance(西部乡村舞蹈)。排舞既可以集体共舞,又可以个人独享,形式多样,丰富多彩。排舞适合各个年龄层次的人群,学练的门槛较低,即使没有舞蹈基础,也能进行练习,在众多舞曲中,包含了多种舞蹈和音乐风格,每一个舞曲都有精心设计的动作规范。
本书为国家体育总局体操运动管理中心与英士博公司合作编写,是*本官方专门为儿童体操编写的教材,适合儿童体操教练员学习,也适用于想培养孩子学习体操的家庭共同阅读。本书从快乐体操的产生与发展、内容与特点、价值与理念,作一介绍。使大家了解快乐体操在国外的开展情况,如何引入我国及在国内开展的基本情况和未来的发展,进而了解快
本书为形体训练基础教程,分为初级篇、中级篇、高级篇三个部分。初级篇以芭蕾形体训练为基础,侧重健身、塑性、纤体;中级篇由传统风格化形体训练、中国民族民间舞蹈训练以及外国代表性风格舞蹈训练三个部分组成;高级篇以舞台对抗技能训练为主要内容。