本书从运动、饮食、心理等多方面给予读者较为全面的综合分析，告诉大家科学地看待和解决自己的肥胖问题，并结合目前减脂普遍性误区，给出专业的解答。

本书创新性地提出形象教练的教育模式，与传统教学方式相融合，从美学塑造及培养、化妆综合知识与技能、实战训练等几方面，训练及培养化妆造型专业人才应具备的艺术功底与刻意练习意识。本书注重专业人群美学综合素养的提升与发展，有助于读者明确造型目标、现状、实质性化妆造型方案及采取更有效的行动来服务各艺术作品。

化妆是一门艺术，也是一种创造“美”的过程，化妆的过程不是随心所欲地发挥，而是应遵循一定的原则和技法要素。本书通过基础理论讲解及大量的实训和实践开展教学，使学生可以理解化妆和发型设计的思路及方法，并能快速掌握实战技巧。全书共包括4部分内容，分别是化妆基础知识与练习、基底化妆、矫正化妆、盘发基础知识和基本手法。书中内容讲解

本书由我国著名皮肤病学泰斗、国家出版基金资助项目《现代皮肤病学》主编王侠生教授组织，由具有多年临床诊疗经验的皮肤病学及医学美容专家撰稿编写。全书在理清皮肤的构造、功能及特征的基础上，以问答的形式，介绍了皮肤的日常保养方法与注意事项、各种类型的美容要点及其宜忌与临床主要方法、常见皮肤病的诊疗手段及其适应症与生活宜忌等。全

此书系“十四五”职业教育部委级规划教材、普通高等教育“十一五”国家级规划教材。本书介绍了化妆基础知识、基本技法及其在生活、美容、摄影、影视舞台化妆上的应用技巧。本书理论知识部分语言通俗易懂；妆面示范图片清晰，便于清楚地观察妆面及其变化；实践部分恰到好处地标明化妆中的细节与重点。本书将翔实的理论知识与清晰的妆面示范图片相

按序言，此书为田霡在雍正三年，七十三岁时所著。乃取子史书中关于妆具妆容文字者辑录而成，分“镜台”“衣服”“发髻”“奁饰”“脂粉”“眉唇”诸类，以取自史书者较多，故名《妆史》。是书向无刊本，今惟中国国家图书馆藏稿本一种，乃世间仅存，弥足珍贵。《北京图书馆古籍珍本丛刊》曾将此本收入其中影印出版。傅增湘《藏园订补郘亭知见传本

本书以通俗易懂的科普文字搭配生动有趣的图解，向我们揭开了遗传性掉发、发际线后移等各类头发问题的背后原因，同时在书中披露了日常生活中遇到的护发疑问，例如多洗头真的会掉发吗？用梳子大力梳头皮真的能增发？帮助我们破解掉发疑问，走出日常护发迷惑区。另外，作者还从护发习惯、挑选洗发剂、头皮按摩、护发饮食等不同角度介绍了如何让我们

本书不仅是一本关于外在美的指南，更是一本探寻内在魅力的智慧手册。它引领读者穿越表象的迷雾，深入探究气质与面相、审美、角色、情绪、个人素养等多元因素之间的底层逻辑：面相并非简单的五官排列；脸上的故事是内心情感的视觉符号；审美不再是单纯的视觉享受。本书还从美妆的实战视角出发，细致入微地探讨如何通过微妙的妆容调整来巧妙地凸显

本书分为认知篇、心理篇、饮食篇、运动篇、综合篇、维持篇、误区篇和案例篇。首先介绍了健康体重、体脂率、肥胖等概念，让大众正确地认识到减肥不仅包括减重，更重要的是减脂；其次从心理、饮食、运动等角度阐明如何循序渐进地进行减重和减脂，同时也对大众常见的减重减脂误区进行了阐述分析；最后通过介绍几个减重减脂的成功案例来更加形象地展

书专为敏感肌定制，从饮食、生活、美白、抗衰等多个维度，为读者量身定制一套科学的肌肤自我修复方案。全书系统介绍了皮肤的基本结构和功能，深入剖析了敏感肌肤的形成原因，并针对敏感肌肤的常见问题，提供了专业科学的护肤建议。无论是日常防护还是美白抗衰老，本书都给出了详细的指导。此外，书中还介绍了常见的护肤成分及冻干粉护肤的方法，