这本书是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程，黑夜汹涌而来，夺去了他心灵的生命，带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌动的夜里，蜕变为一个心灵的探路者，与姐姐一起探索出了“话疗”的治疗方法，成功地实现了“自救”。将走向人心的嶙峋歧路化为一条林荫路，并且将此方法惠及他人，成为“救

莎拉有强迫症，她总是反复地数数，不管是看到了人、车还是房子，她都要不停地数，她甚至害怕她的妈妈会因为她不数数而死去。这对一个小女孩而言无疑是一个沉重的包袱！莎拉为了减轻烦恼而去数数，却总是不奏效，反而觉得更烦恼了。莎拉从开始的不能控制和摆脱，到最后不得不寻求帮助，她用自身的经历告诉大家，强迫症并不可怕，在家人和心理治疗

本书由高级政工师、国家二级心理咨询师、副主任医师、上海康平医院院长张少平，上海大学心理辅导中心专业督导秦伟主编，主要对抑郁症的早期临床识别、评估、转诊以及诊断治疗作了阐述，为高等院校学生辅导员培训教材。抑郁症是常见病、多发病，WHO数据报告，全球约有3亿人患有抑郁症。2020年抑郁症成为仅次于心脑血管的第二大疾病负担，

本书将帮助你面对--而不是逃避--你的痛苦情绪,在此过程中,你将学会构建更充实、更有意义的人生。在这本以循序渐进为原则的指南中,你将获得基于认知行为疗法和正念的循证技能,以帮助你突破会长期维持焦虑与抑郁存在的情绪回避。在学习直面自身情绪的技巧时,你会发现,你能够处理艰难的感受。假以时日,这些情绪会变得不那么压倒一切,不

本书主要讨论了认知行为咨询方法在实践中的运用技巧，书中包括对该方法的介绍、运用以及评价。书中案例均是来自于实际案例。新版增加了认知行为疗法发展背景和新兴发展理论。

本书主要针对脑卒中康复临床规范及临床操作经验进行总结，将三十余年掌握的医学知识用表述出来。从康复医师角度，从实践到操作针对脑卒中康复进行详尽论述，从循证医学及基础医学提供临床依据，从人文关怀与社会科学促进临床康复发展。特别是传统医学与今年来研究的新技术、新方法、新设备如何与脑卒中康复临床紧密协调，是今后的发展方向与价值

本书就以儿童期常见的情绪问题如分离性焦虑、社交焦虑、抑郁、恐惧厌学、网络成瘾等为纲要，在各个独立的话题下以问答的方式呈现，遵循简便实用、通俗易懂的原则，面向儿童家长、学校老师、基层妇幼保健医生和儿保医师，阐述儿童情绪障碍的相关知识、儿童情绪障碍的影响因素与治疗方法，常见的应对策略，为儿童常见情绪障碍的预防、早期识别和配

本书开创性地提出我们焦虑与抑郁的根源——不安，是我们生物进化的产物。作者卡恩研究了现代焦虑的物种基本类型：恐慌焦虑、社交恐惧、强迫症和非典型性抑郁症和忧郁抑郁症，并展示了它们如何起源于我们原始的社会本能，这些本能曾经帮助我们的祖先生存下来。例如：对未知的恐惧阻止了我们的部落祖先远离家园跋涉，对社交的恐惧有助于维持我们祖

睡眠障碍病例集

强迫观念和强迫行为是人们生活中的常客，比如怀疑和害怕自己犯下不可挽回的大错、总是担心自己要为诱发某件可怕的事而负责，或者持续感受到那种要做到完美的强烈渴求，从而影响着我们的工作、学习、人际关系及精神生活等重要领域。在和强迫症患者共同开展的医疗或科研工作中，本书作者认为克服强迫症最好的办法是由认知行为疗法（CBT）演变而