本书主要介绍一些常见的腿部的穴位、按摩、理疗及其保养的知识。共分四章内容进行介绍。即第一章,腿脚基本常识;第二章,腿部重要穴位常识;第三章,百病从腿养;第四章,腿部其他疗法。通过图解的形式,清晰展现常见的腿部重要穴位的位置,腿和脚的基本构造和重要的按摩指法。介绍一些常见的腿部疾病,引发腿部疾病的常见原因,日常生活中对脚
本书分概述、武当定步六字诀、武当凳式六字诀、武当鹤仙六字诀、武当乾坤六字诀、武当武功六字诀六章。内容包括:六字诀特点;六字诀文献摘录;六字诀分类;常用六字音;六字诀功效;武当六字诀等
本书将中医基础理论(辨证施功)与养生功法技术相结合,突出实践与应用,基本框架初步设计为8个章节。第1章绪论;第2章中医养生功法技术的理论基础;第3章中医养生功法技术的练功要素(让学生明确练功目的、遵守练功规律、正确对待反应、提高理论素养等);第4章中医养生功法技术的锻炼要领;第5章运动养生与中医理论的融合(讲述八段锦、
中国近现代有关导引摄生文献选编。摄生文化早已成为我国千古盛行的、绵延不衰的特有的文化和社会现象,也是中华民族为世界医学和人类健康长寿事业贡献的独特宝藏。本书系统选编有关气功导引、摄生保健以及拳术等类80余种中文文献,底本为藏于国内外各大图书馆的1800年至1949年间中国境内正式、非正式出版物和海外以及港澳台等地区印行
本书为《读经典做临床系列》之一。书中节选《养生月览》《寿亲养老新书》《遵生八笺》等著作,便于读者系统学习养生学理论知识,以期读者对养生方法有更深入全面的认识,帮助读者树立“治未病”的健康理念,用以指导当今临床,启发研究思路。
本书从四季养生、五脏养生、八大体质养生等角度,讲述了如何用中医的方法调理身体,并且详细地介绍了消化系统、呼吸系统、内分泌系统、心脑血管系统、神经系统、骨科、五官科、儿科、妇产科、男科等多种疾病的食疗方。
本书专述武林秘传的优秀养生之功,以简单易学为则,以无师自通为要,广推利众。其一,岳飞八段锦,是武林秘传的养生保健功。其二,禅功五禽戏,是少林秘传的一种养生保健五禽戏。其三,少林强身罗汉功,取义十八罗汉,配合个性动作与呼吸吐纳,动作美观,练法独特。其四,太极吐纳六字诀,把吐纳气法与太极拳式巧妙地结合一体,内外兼修。其六,
三元参赞延寿书
随着现代人们物质生活水平的不断提高和精神文化的日益丰富,健康与长寿已成为世界性的话题,世界各国越来越多的人在追寻适合自己的好的保健方法。人们如何才能获得健康与长寿?几千年来,中华传统医学已积累了丰富的养生保健方法与经验,并逐渐形成了独特的中医养生保健理论体系中医养生保健学。中医养生保健学是在中医基础理论指导下,探索人类
周潜川先生是我国著名中医专家、峨眉医学流派重要传承人。本书对其养生食疗文献做了整理,显示了峨眉医学的特色方法。本书包括《气功药饵疗法与救治偏差手术》药饵分册与《农村医药三十门》。《气功药饵疗法与救治偏差手术》药饵分册根据峨眉医学的特色,将药物疗法、饮食疗法融为一炉,体现药食同源特色。《农村医药三十门》内容主要是筛选常见