本套丛书所介绍的食物，都是人们一日三餐所离不开的。全套书共12册，内容涉及粮谷、蔬菜、水果、豆类、肉类、蛋类、奶类、薯类、水产品、菌藻类、调味品及水的营养。丛书的科学性、通俗性、针对性、实用性以及前瞻性，可使广大读者获得更多科学的营养知识。当读过本丛书后，您很可能会改变您的饮食观念，建立起顺乎天地时序的多样、平衡、适量

本书从微量元素的概念入手，系统地介绍了铁、碘、铜、锌、氟和硒等常见微量元素的生物学功能，在人体中的吸收分布情况，人体需要量，以及缺乏和过多时引起的疾病等。

全书4卷。卷一为宋·陈直撰，卷二至卷四为元·邹铉所续，故更原名《养老奉亲书》为《寿亲养老新书》。作者广摭老年人食治之方，医药之法，摄养之道，论述老人养生保健知识与方法，内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒

本书根据不同阶段婴幼儿身心发育的特点，为新手父母们在养育宝宝过程中提供了各方面的知识，内容囊括了婴幼儿从出生到3岁之间的养育护理，包含营养保健、早期教育、生长过程中的各种疾病防治等。

《育儿一本通》全书共21章，前18章分别为育前准备与周岁前（每月一章）、周岁后（每年一章）新生儿或幼儿的生理标准和评价、喂养、日常生活护理、体能训练、智力培养、素质塑造等内容，第19章为单亲家庭与祖辈家长等特殊家庭育儿知识，最后两章分别为幼儿意外伤害预防及救助和新生儿与幼儿常见病防治等内容。本书与目前市场上的类似图书相

本书从营养学角度，针对中小学生生长发育的特点，分年龄段推荐了多个营养食谱，以及中、高考期间饮食营养安排和中小学生常见疾病的饮食营养治疗，并对中小学生易沾染的不良习惯予以分析指导，书后还介绍了保健食品的选择方法和预防食物中毒的常识，并附中国居民膳食宝塔、特定人群膳食指南等。适合中小学生家长和营养工作者阅读。

随着社会的进步和医学模式的转变，“健康”的内涵有了新的变化。健康的新概念是：一个健康的人不仅应具有健康的躯体，还应具有健全的心理、良好的社会适应性和健康的道德。本书主要介绍了常见体检项目的意义与指标，还设有“问题解读”等栏目，旨在指导广大群众如何选择体检项目，怎样看懂体检报告，并帮助人们排除困扰，释疑解惑，维护健康。在

要想不得病、少得病，最基本的就是管好自己的饮食，调整好膳食中的食物结构及营养成份构成。使之符合自身的生理病理需求。有多少病是吃出来的？有多少人会吃健康饭？这是一本健康饮食的图书，《膳食革命》不仅是给您看的，更是为您用的，供您提高饮食技能与营养质量，向您传授膳食与营养平衡的实用知识和方法。

弗洛伊德说：性是阳光下的火炬。马克思说：哪一天德国工人在酒吧里谈性就和谈昨天吃过的东西一样，社会就进步了。社会发展了、进步了、文明了，人们便开始关注生活质量、特别是婚姻和性生活质量了。而要提高婚姻和性生活质量，对很多人来说，提高性商就是绕不开的全新话题。什么是性商？性商有什么作用？你的性商有多高？怎样才能提高性商、拒绝

本书主要介绍了婴幼儿体质、基本运动能力评价方法、婴幼儿健身方案的制定以及大量的婴幼儿运动方法等内容。