本书以现代体能训练为导向，对现代体能训练理论及方案设计展开论述。对体能训练相关理论进行了综合性概述，主要介绍了体能训练的原则，包括特异性与个性化、超负荷与渐增负荷、减量训练和可逆性与周期性，引导读者初步了解现代体能训练的相关知识。讨论了现代体能训练过去的学科基础和未来的革新与发展，使其理论体系更加完善。最后阐述了现代体

基础体能训练是消防救援人员体能训练的重要组成部分，是针对消防救援人员身体素质各要素的训练，目的在于为有效提高岗位专业体能和相关技能打下良好的身体基础。基础体能训练主要包括俯卧撑、平板支撑、屈腿仰卧起坐、双腿深蹲起立、立卧撑、坐位体前屈、单杠引体向上、单杠卷上上、双杠臂屈伸、5×10米折返跑、100米跑、3000米跑等基

这本书由帕维尔的TheNakedWarrior和PowertoThePeople1合并而成，拟包含三个部分的内容。第一部分是本书的核心内容，总结了众多源自东方武术、格斗、力量训练的技术技巧，并结合现代运动医学和人体生理学的研究加以细致剖析，为这些技术技巧提供科学阐释和理论支撑。第二部分和第三部分则围绕上述技术，分别介绍

本书可分为两部分内容，第一部分为理论部分，内容为针对膝关节、肩关节、腰部和踝关节的功能评估方法和功能强化训练策略的图文讲解，第二部分为记录部分，内容为针对学员的膝关节、肩关节、腰部和踝关节功能评估记录表格，第一阶段(2周)训练方案及学员反馈记录表格，第二阶段(2周)训练方案及学员反馈记录表格，以及指导经验与其他备注总结

本书共十一章，分为三部分。第一部分包括第一章至第二章，论述了体能训练的生理学原理，内容涉及运动的能量基础、结构基础及人体运动适应原理，旨在为体能训练科学化提供理论指导。第二部分包括第三章至第四章，论述了体能训练的原则、要素与组织设计，旨在搭建起从体能训练的理论到具体训练方法的桥梁。第三部分包括第五章至第十一章，介绍了体

这是一本全方面的体能训练完全指南。全书主要内容共分为八部分：首先系统讲解了什么是耐力，并全面介绍了交叉训练的模式及方法；其次分别从跑步、骑行、游泳、力量及灵活性等5个方面详细讲解了如何利用全新的交叉训练模式进行各方面体能训练的方法与技巧，并讲解了相关运动生理学方面的知识，以及个人训练及合作训练的方法与动作等；然后讲解了

本书共六章，主要内容包括：棒垒球运动的概述、软式棒垒球的阐述、软式棒垒球的基本技术、软式棒垒球的教学计划、软式棒垒球的比赛攻防策略、软式棒垒球运动对学生全面发展的研究。

本书共分六章。第一章是对吴蕴瑞所在的吴氏家族溯源的历史考证，阐述吴蕴瑞为什么以体育作为安身立命之本，并在日后求学立说，成为中国近代体育思想的集大成者。第二章阐述基督教青年会对近代中国体育事业发展、体育专才培养和学校体育教育变革的影响，并间接激发中国民众的“民族自决”，呼吁收回体育主权，建立自己的体育组织，开始自主办赛。

本书作者借助语料库语言学理论，对中国文化、西方文化和科克利的体育思想进行数据分析，为文化研究和思想研究探索客观研究的途径。作者在反复推敲研讨、充分掌握信息的前提下，对整体内容进行了要点提炼。同时，作者在建立相关语料库的基础上，通过计算机技术的TF-IDF词频-逆文档频率)算法、互信息mutualinformation，

不同国家、不同民族、不同区域、不同跨文化的人们秉持共同的竞技体育价值理念和行为规范，人类体育命运共同体形成了以国际奥林匹克运动为代表的世界竞技体育运动最主要的表现形式。历史地看，世界各国、各地区的竞技体育文化既表现出多样性特征，也具有相似性特点。那么，中国与东盟十国是如何形成一种竞技体育文化共同体，其具有的内涵、要素、