篮球运动是我国普及性较好的一项体育运动项目,深受社会各界人士的喜爱。本书通过介绍学习篮球动作,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步,从而获得良好运动表现,尤其是对于当前全民运动背景中的女子篮球而言,合理的教学和体能对于篮球这项运动而言,本身也
本书在内容上,按照学生年龄段划分为3组。初级组(9岁以下)的游戏设计从走、跑、跳、钻、爬、投掷等基本动作发展的角度出发,设计了“移动类”“非移动类”“操控类”三大类游戏活动共50例;中级组(9~12岁)的游戏设计根据身体素质类型划分为“跳跃类”“对抗类”“灵敏类”“搬运类”“力量类”“平衡类”“速度类”“支撑类”8大类
本书是针对《蹦床课程学生运动能力测评规范》编写的实践操作性解读文本。本书包括两大部分内容。第一部分为第一章,主要从整体上介绍蹦床运动能力标准的基本内容、使用范围与使用建议及实施措施。第二部分为第二章到第七章,主要对蹦床运动能力一级到六级的测评进行解读,具体包括达标要求、测评方法、测评工具和操作视频。本书对《蹦床课程学生
中国驻世界各国的使馆、领事馆是我们向世界讲好中国故事,传播好中国声音的前哨,也是和我们的传播对象、目标读者距离最近的传播主体。“大使书香”系列图书旨在为我国驻外大使打造一套适合赠送驻在国读者的、国礼级别的、宣介中国的系列主题图书,满足我国驻外大使向驻在国的国家领导人及各阶层代表人士展示中国、宣介中国的需求。本系列图书主
本书内容包括:中华武术概述、中华武术文化概述、中华武术文库概述、中华武术文库外译研究视角、中华武术文库外译存在的问题等。
本书对羽毛球运动教学与训练进行了研究,介绍了羽毛球运动基础,引导读者了解羽毛球运动的起源与发展、羽毛球运动的特点及意义等内容,探讨了羽毛球基本技术教学,具体分析了羽毛球运动的基础技术、单打基本技术、前场击球技术、中场击球技术等内容;对羽毛球基本战术教学,阐释了基本战术意识及其应用、单打战术和羽毛球运动身体素质训练等内容
随着全民健身战略的深入推进,越来越多的人将网球运动当作一种健身方式。本书介绍全民健身运动的背景与意义、网球运动的健身价值;分析我国网球运动发展现状,并作为本研究的理论依据。实践方面,本书从普及程度、区域发展、专业人才等多个方面对全民健身视野下网球运动发展路径进行研究。另外,本书还通过案例研究,介绍我国一些省份通过网球运
本书介绍了少年儿童网球学习,内容包括:思考网球、认识网球、准备网球、学校网球、网球练习、网球比赛、反思网球。
普通高校五人制足球教学训练与实践
本书一书从足球运动的起源与发展开始,详细探讨了足球运动的特点和价值,论述了青少年足球运动员的身心发展规律,帮助读者理解青少年在各个阶段的表现,从而为制订更科学的训练计划和个性化的指导方针提供帮助,又深入探讨了青少年足球训练的理论,并对青少年足球体能、心理与智能训练方法进行了细致讲解,分析了青少年足球技战术训练的要点,借