0-3岁育儿细节同步指南

会吃才营养，会吃才健康。 《家庭营养速查手册》结合中西医学和现代营养学，从饮食与疾病、饮食与健康的关系人手，详细介绍了大众关心的饮食营养问题，如饮食营养原则、不同人群的饮食注意事项、不同体质饮食方案、常见食物宜忌、常见病饮食疗法等，内容科学实用，涉及面广，针对性强，通俗易懂，是您居家饮食营养指南、食疗养生的必备手册。

《高等职业教育“十二五”规划教材：营养与健康》以通俗易懂、深入浅出的语言介绍了影响人体健康的因素，人体疾病和衰老的理论机制——自由基理论，蛋白质、脂类、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、水等营养素及营养相关物质与人体健康的关系，粮谷类、蔬菜水果类、动物肉类、蛋类、乳类等食物的营养特点，对中国营养学会推荐的中国居民膳

《健康靠自己》(作者史德)分自测疾病保健康，察颜观色知疾病，按摩强身健体，做操保健疗疾，养生疗疾经验，老年人的健康之路六个部分，详细介绍了简单易行、强身健体的养生保健方法。《健康靠自己》内容丰富，可操作性强，图文并茂，无论是年轻人，还是中老年人均适合阅读。

《孕妇营养与优生》以问答式，分四部分介绍营养素的分类与生理作用、妇女孕期生理特点与营养的需求、孕期营养与优生优孕、孕期膳食指南。《孕妇营养与优生》中就妇女孕期为什么要补充营养，补充什么营养，如何补充及补充营养需注意哪些事项等做详细地阐述。孕妇及家人阅读《孕妇营养与优生》对指导孕期营养保健、生育健康宝宝大有益处。

赵锡涛、于晓敏主编的《中老年人现代营养与健康》从中老年人营养与健康的角度，全方位介绍了营养学的基本知识与现代健康理念，主要内容包括各种营养素在人体健康中所起的作用、食物来源及对健康的影响、中老年人对营养的需求状况、饮食营养及膳食平衡、常见中老年疾病营养调节、供给充足营养的有效途径等，还介绍了中老年人常见的饮食误区、保健

本书是全国医药院校高职高专创新教材之一，依照教育部教育发展规划纲要等相关文件要求，结合卫生部相关执业考试特点，根据相应教学大纲的基本要求和课程特点编写而成。本书本着“理论适度够用，技术应用能力突显”的原则，注重培养医药卫生类高职学生的综合职业能力，适合医药卫生高职高专、函授及自学高考等相同层次不同办学形式教学使用，也可

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本书内容包括绪论，上篇环境与健康，中篇人群健康研究方法，下篇卫生保健策略与疾病控制，共12章。

《居家环境与健康》共分四篇，分别为家居环境与健康篇、居家污染与健康篇、居家生活与健康篇、生态环境与健康篇，《居家环境与健康》采用问答的形式，用通俗易懂的语言详细阐述了生态环境质量的优劣与人类健康的密切关系以及人类应该如何建设才能拥有绿色健康的居家环境。《居家环境与健康》适合普通大众阅读使用。