本书从说健康谈起，详细介绍了常见病的早期信号、临床主要表现、饮食疗法、自然疗法、预防措施、健康生活窍门等知识，其内容丰富，实用性强，是一本适合广大人民群众阅读的好书。

在健康观念日益强化、饮食安全问题迭出不穷的今天，如何从甄选食材、科学配伍、科学配伍、科学烹饪、妥善处置等多个方面掌握安全饮食常识，将成为关注的焦点。为此，我们聘请医学专家为广大读者编写了这本书，分别从搭配禁忌、季节饮食、常见病饮食、孕妇饮食、婴幼儿饮食、青少年饮食、中老年饮食和上班族饮食八个方面全面、系统地介绍了日常饮

本书以通俗易懂、深入浅出、简明实用的问答形式，介绍了从青年、壮年直至老年和残疾人的性卫生与保健常识，同时结合性卫生知识阐述了如何避孕、节育、优生、优育的具体方法，并提出了性保健的新课题，最后对当前出现的性病如淋病、梅毒、尖锐湿疣和艾滋病的防治提出了新的见解。内容丰富，科学实用，中西医结合，药食兼备，是有益于广大读者生

中国人民大学卫生医疗体制改革与发展研究中心（简称医改研究中心）成立于2007年1月，是一个集科研、教学和咨询为一体的独立研究机构。医改研究中心秉承“科研为民、服务社会、不断创新、合作发展”的宗旨，擅长以公共管理和公共政策学科理论为研究工具，充分发挥公共管理学科的集群优势，致力于中国医改政策的研究，以有特色的学术成果影响

本书针对准父母们在孕前和孕后可能产生的一系列疑问（生理学、病理学、心理学、遗传学、营养学、妇产科学等），以一问一答的形式，用通俗的语言和科学的方法，为准父母们提供DIY(doityourself)式的自我学习。希望借助这本书告诉准妈妈在产前和产后这一时期不知道的、想知道的、应该知道的一切；帮助准父母们能够更明白、更踏实

《健康自我管理活动指南》是“慢性病自我管理”小组活动拓展为《健康自我管理》以后，供“健康自我管理小组”小组长使用的材料。它沿袭“慢性病自我管理”的理论，以小组为平台，让组员针对一些共同的健康问题，通过共同享有和共同监督的形式，学会处理健康问题的方法，养成良好的健康行为，从而预防疾病，提高健康水平和生活质量。作为“活动指

宝宝出生后，爸爸妈妈最关心的恐怕就是宝宝吃的问题。宝宝需要哪些营养？吃什么会让宝宝更健康？吃什么会让宝宝更聪明？养育一个健康又聪明的宝宝，可以说是爸爸妈妈最殷切期盼的。其实，从出生后，宝宝大脑的发育就一路领先，到3岁时宝宝的脑体积相当于成人脑体积的80％，脑重量已相当于成人脑重的70％了。宝宝的大脑和身体其他部位的器官

《百姓家庭保健护理常识100问》是一本健康养生方面的好书。为了更好地完成这《百姓家庭保健护理常识100问（科技套餐配送工程丛书）》，北京护理学会的专家们在深入浅出上下功夫，通过问答、图文并茂的形式，用最通俗易懂的文字将复杂的健康知识传播给群众。从数量上说，100个问题涉及家庭急救、康复护理、传染病防治和健康养生等多方面

●你知道哪些食物是你真正需要的，但一直被你忽略掉了的？ ●哪些五谷杂粮具滋补功效？ ●不同的奶类哪种容易被身体吸收？ ●不同的肉类分别含有不同的营养，怎样补充身体的需要？ ●什么蔬菜瓜果应季，哪些蔬菜品性寒凉？ ●不同的调味品要怎样调配与使用？ ●哪些食材与中药材搭配有药效？ ●哪些食物解酒护肝，哪些食物化痰、止咳又清

只有全面认识地震，才能正确的对待地震。只有了解地震的成因和分布特点，了解地震中的救护知识和地震后的防疫知识等，才能真正做好有效的防震准备，在地震来临的时候不恐慌，冷静应对。