本书以大学体育教学内容为主体，详细介绍了高等院校大学生应了解的体育项目及其基本知识、基本技能和基本战术，包括高职体育与健康概述、体育锻炼的原则和方法、运动损伤防治与运动营养、田径运动、球类运动、操类运动、游泳运动、时尚休闲体育运动、武术与技击共九章，构建了较为完整的体育与健康的教学体系，在传授体育知识和体育技能的基础上

建设体育强国是我国体育的未来发展目标，而体育强国战略是在体育大国的基础上提出的符合目的、符合规律的伟大构想。本书主要研究体育强国建设理论及实现路径。开篇对体育强国建设相关内容进行概述，使读者对体育强国建设有初步认识；接着介绍了体育强国建设的理论指导与制度支撑，为后文深入探讨体育强国实现路径奠定基础；最后分别论述了体育强

本书介绍了八段锦、五禽戏、易筋经三种养生功法的历史源流、功法特点、注意事项等，并以图文对照的形式详细阐述了每种功法的步骤。八段锦是一套由八节动作组成的功法，由于此功法动作连绵，姿态优美，犹如的锦缎一般，所以才有了八段锦的美称。五禽戏据说为汉代神医华佗所创，是一种动静具备、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。易筋经既是一套养生

本书为“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材。本教材第五版曾获首届全国教材建设奖全国优秀教材一等奖。全书内容包括领悟体育真谛、维护健康法则、知晓人体运动奥秘、把握科学健身要义、感受体育文化魅力、开发人类潜能昭示回归自然——田径运动、品味球场激情体验多姿生活——球类运动、舞动青春活力炫出自我风采——操舞类运动、传承文化

本书从大学生的身心特点出发，在内容的选择上突出了新时代大学生体育学习的基本需求，力求易学易练，并与学生的终身体育发展紧密结合。在撰写内容的选择上力求达到基础性、实践性和发展性三者的协调统一；强调体育对人的身心健康的影响，突出学生个性的发展和能力的培养。具体内容包括大学生体育基础理论与各种具体运动的讲解等。本书紧密结合当

九河下艄，燕赵遗风。余家祖居津门，斜阳草树，寻常巷陌。高邻王氏昆仲曰竹、曰松、曰梅。岁寒三友与咱有同里、同窗、同道之谊，过从甚密，遂成莫逆通家之好。竹、松、梅之外公即意拳（大成拳）一代宗师王芗斋。紫气东来，少年嬉戏堂前，耳濡目染，不期近朱者赤，竟作意拳之蒙求。《意拳蒙求：从入门到精通》虽旨在起蒙，各取所需，亦为深入研习

《太极拳论》是明代著名太极拳家王宗岳所著，全文区区不到四百字，堪称太极圣经，被太极拳人奉为引领、指导太极修为的纲领性文章。本书作者从理法上、从拳修的角度，逐字逐句对这篇经典进行了诠释解读。全书包括太极阴阳学说、人我顺背的太极阴阳关系、透过万变而求一理、太极内功修为的核心主旨、太极内功修为的境界、剖析多误病象阴阳相济互化

本书是关于北京市青少年体育的第二本蓝皮书，采用文献资料、专家访谈、实地调查、数理统计、逻辑推理等研究方法，对北京市青少年体育发展进行全面、系统、有效的历史分析，对2023~2024年北京市青少年体育进行具体研究，并提出政策建议。本书认为，在新的发展环境和任务要求下，北京市基本形成了一套完整的青少年体育运行机制，包括健全

本书共分为九章，第一章概述，介绍急流水域救援技术的基本概念、发展历程以及国内外最新的训练技术，帮助读者了解急流水域救援技术，；第二章急流救援基础知识；第三章救援装备和准备；第四章个人自救技术；第五章间接救援技术；第六章直接救援技术；第七章IRB救援技术；第八章医疗急救技术；第九章直升机救援技术。

休闲体育赛事活动与大中型竞技体育赛事相比，在赛事组织、运作和管理等方面有相似之处，但也有许多不同的方面。休闲体育赛事具有小型、单项、非专业的特点，参与的成员基本都是普通大众，没经过系统的培训指导，其组织、运作与管理呈现临时性、非专业性、非系统化，致使有序性、有效性、安全性、规范性不高。做为休闲体育活动的组织者，必须全面