本书作者运用专业的医学知识，向家长介绍了影响身高的几大因素：遗传、生长激素、生长板。并提出了一系列实用方法：1个工具——生长曲线图；2个5厘米——每年长高不足5厘米，可能存在身高异常，科学管理身高，可突破遗传限制再长5厘米；3个抓手——睡对了为生长激素添柴；吃好了为骨骼增长助力；动起来为生长板加油，帮助家长管理孩子的身

长期的压力、焦虑和过度刺激可能导致你难以集中注意力、记忆力下降，甚至影响日常工作和生活。这些症状很可能是脑雾的表现。脑雾不仅会让人感到思维模糊、创造力下降，还会削弱行动力，夺走生活的乐趣。本书基于最新的科学研究，提供了十种简单易行的策略，帮助读者通过正念、自我接纳和自我同情等练习，重新找回动力、激情和自我价值，让你以更

本书详实阐述线粒体——细胞“发电厂”，如何因现代生活受损，进而诱发糖尿病、心血管病等多种慢病。作者凭借专业知识与丰富研究，给出饮食、运动、作息等多维度更新线粒体方案，助你从根源修复细胞能量，重启健康活力，告别慢性病阴霾，重拥优质生活。

本书以细胞生物学相关实验技术为主线，结合高等医学院校人才培养的需要，着重于学生基本知识、基本技能的训练目标，选取了显微镜的结构及使用、细胞的基本形态结构观察、细胞化学、细胞生理、细胞培养技术、细胞的增殖与凋亡、细胞遗传学、细胞工程共八章内容，含38个实验，在每章的前言部分对该领域所涉及的基本技术及当前的最新进展作了介绍

《医学细胞生物学与医学遗传学实验指导》分为医学细胞生物学实验和医学遗传学实验两部分，每一部分按实验内容进行了分类，共计13个实验，分别对每个实验项目的实验原理、实验方法、实验步骤、注意事项等进行了详细的论述，并有课后思考题，有助于培养学生的独立思考能力和发散思维能力。 附录包括实验所用各种溶液的配制方法、细胞培养基本知

本书内容上主要分为两大篇，上篇为人体正常机能，从细胞分子到组织，再到器官系统及整体水平，叙述了人体正常功能活动的规律；下篇为人体异常机能，介绍了与临床联系密切的人体的基本病理过程和临床常见的综合征。

《组织学与胚胎学讨论式学习案例集》是一本专为医学生设计的创新教材，旨在通过案例的讨论式学习，深化学生对组织学与胚胎学核心知识的理解与应用。 本教材共分为17章，以组织学与胚胎学课程教学的内容进行编写安排，涵盖了从上皮组织到女性生殖系统的17个学习主题。每章包含内容概要、案例学习目标、案例及问题解析4个部分。每个案例包括

本书主要内容包括组织学绪论、上皮组织、结缔组织等共计26章，涵盖组织学和胚胎学两大部分。本书紧紧围绕医学各专业培养具有国际视野的复合型医学本科人才培养目标，在教材的编写过程中，将英文和中文两种语言的内容结合起来，并配有大量高质量的图片。

本书主要内容包括：上面进，下面出；可以吃的金字塔；关于维生素的基本知识；藏在教室里的猛虎；警报！家长来袭；旅行从“入口”开始；大地震；一路向下等。

在现代社会，随着生活节奏的加快，睡眠已经成为人们日益关注的健康话题。本书针对职场人士普遍面临的睡眠问题，提出了具有针对性的解决方案。 本书首先讲述了优质睡眠的重要性。接下来，本书从每天早上、每天晚上、每周、每个季节，以及不同年龄阶段五个方面，提出了适应各种生活变化的睡眠法。特别值得一提的是，它还介绍了职场人士的夜间生活