历史发展到今天，饮茶广行于世，茶已成为消费最多、流行最广、最受人民大众欢迎的一种世界性健康饮料。茶不仅是人们物质生活的必需品，也是人们精神生活不可缺少的要素，茶已成为中华民族的国饮，是养生国粹之一。现实生活中，要能真正做到享受品茶，也真不是一件容易的事。因此，我们必须了解茶的养生知识，掌握科学的饮茶方法和要领，这样才能

葱、姜、蒜这些餐桌上常见的调味剂，不仅可以作为作料增强食欲，还可作为良药祛病保健。应用葱、姜、蒜治病的实例，古今书刊中记载甚多，民间应用也较为广泛。鉴于药品的易得，及制配的易行性，国医编委会编著的《葱姜蒜速效小偏方》专门收集了此类方药。其中所涉病症达百余种，包括内科、外科、五官科、皮肤科、妇科、儿科等诸多科目。这些方药

《家常菜里的防癌抗癌小偏方》菜名：防癌抗癌家常菜原料：防癌抗癌食材，如玉米、西蓝花、菌类……调料：常备调料，如精盐、酱油、醋……做法：将原料洗净、切好，经大火快炒、蒸煮，辅以调料调味，出锅即可食用。特点：原料调料均家庭常用，易购易得；纯食材配方，安全可靠；制作简单，无需复杂烹制过程。功效：有助于防癌抗癌，减轻抗癌药物不

中国人喝茶的历史很悠久。茶在中国，除了是举杯话家常、饭后解油腻的绝佳饮品外，聪明的老祖宗更将它与汉方药草结合，并演变为养生保健的方式之一。依据不同季节、节气的气候特征，根据不同的体质、年龄、生活环境等，有针对性地选用各种茶材日常饮用，有意识地预防各种疾病、保健身体，这也体现了中医“防未病”的理念。《养生茶饮大全》介绍了

在日本，从明治时代开始，就主张在一日三餐中少食精米，尽量多摄入粗粮、大豆、当季的蔬菜、鱼等高纤维、高蛋白的食材，是通过食物来建立一个健康的膳食体系，正是因此，日人平均寿命达83岁，成为世界长寿国。 将日常生活中的食物作为祛病养生的药材,通过食物调理身心这种从古至今流传下来的养生智慧，和尊崇饮食同源的中国不谋而合。本书所

刘海山编著的这本《颈腰腿关节操100套》是《全民健康操丛书》的第一卷，分8篇介绍了颈、腰、腿、关节操共100套。书中详细讲述了每套操的动作内容，做操要领，并配以图示，使其简单明了，一学就会。在每篇之前，针对所锻炼的颈肩、腰腿、关节等部位的保健机理、运动功能等，从生理学和运动医学等方面作了透彻的论述。 健身操是群众喜闻乐

姚玉芹、王龙海、叶茂盛主编的《人体解剖学实验指导(第2版)》是《人体解剖学》(邹锦慧刘树元主编，科学出版社出版，国家级规划精品教材)的配套实验教材，适合于临床医学、护理学、口腔医学、医学检验等专业及成人专科学历教育使用，其它医学相关专业均可取舍应用。本书共安排了二十八个实验，每个实验均介绍了实验目的、实验材料、实验内容

口腔实用解剖学彩色图谱

口腔种植技术是一门新兴和深受医患双方欢迎的一种治疗方法，一直缺少一本与口腔种植相关的形态学（含外文书）参考书。国内有关口腔种植的参考资料是分散在其他书之中，其内容不系统，所见到图的质量均达不到口腔医生所想要的那种清晰、立体感强、解剖位置清楚的实物图片。本图谱是由从事口腔种植多年的医生和解剖学老师合作完成，标本的设计与制

《牙体形态与功能/全国中等医药卫生职业教育“十二五”规划教材》是口腔修复工艺技术专业必修的一门专业基础课程，可供中等职业学校医药卫生类口腔修复工艺技术专业的学生使用。在编写过程中，根据口腔工艺技术专业特点，介绍正常天然牙的牙体形态特征，并重点讲解牙齿的每一个面的具体结构与功能的关系。如：外形高点的功能是食物顺着牙冠的外