本书首先探讨了体能训练的生物力学原理、生理生化监控和运动能力测试,为科学训练奠定理论基础。接着,深入分析了体能训练的原则与方法,重点介绍了力量训练、速度训练、灵敏训练、核心训练等多种训练手段,强调如何通过科学的训练方式提高运动员的综合素质。书中还详细讨论了不同训练负荷的调节、训练多维转移、功能训练等领域,结合具体的训练
我国青少年体育活动促进工作,无论是以过程论的工作开展的经验模式,还是以结果论的发展成效,均获得了一定进展。但仍需注意中国特色的青少年体育活动促进工作模式仍在探索解读阶段,我国青少年体育活动促进工作的发展面临许多困境。本书力图在系统分析我国青少年体育活动促进工作现实状况的基础上,结合制度设计的相关理论基础进行分析,并以相
本著作由国家社会科学基金一般项目“我国青少年体质健康的社会决定因素及政策应对研究(18BTY053)”的结题报告修订而来。青少年群体的体质健康状况,既是建设体育强国的立足点,也是评价体育强国建设成效的关键指标,只有把青少年体质健康问题控制住,在一定程度上缓解青少年体质健康下降的趋势,才是真正实现了建设体育强国。鉴于此,
本书系统构建竞技参赛理论体系,全面论述参赛准备、参赛控制及赛后调整等有关问题。著作中选用了大量国内外优秀运动员近年来的优秀案例,特别包括进入21世纪以来,我国多名奥运冠军和世界冠军备战及参加奥运会等国际大赛的现实资料。
本书是一本探讨体育赛事档案的数字化与信息存储技术的专著。本书首先介绍了数字化技术的基础和体育赛事档案的数字化流程;其次详细探讨了体育赛事档案的数字化标准与规范、信息存储技术的基础、高性能信息存储技术、安全信息存储技术和智能信息存储技术;再次深入分析了体育赛事档案的数字化共享与交换、数字化检索与利用,以及数字化教育与培训
本书专为女性读者打造,通过图解的呈现形式,清晰准确地描述了大多数适合女性的健身健美力量训练动作。全书从女性最重视的臀部开始,分区域强化臀部、腿部、腰腹、肩背,共计117个训练动作,去除理论讲解,直接由动作讲解入手,以拉伸运动结束。每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动
本书以大众休闲体育运动为基底,以其文化理论与实践为导向,对大众休闲体育展开探究,简要介绍了休闲体育、体育运动、休闲体育运动的内容;详细概述了休闲体育文化的构建、休闲的理论、休闲的方式;讲述了不同群体的休闲体育活动、休闲体育运动实践的理论知识;综合阐述了现代人的休闲体育生活质量、运动休闲服务的管理;进一步论述了运动休闲项
本研究在对全民健身志愿服务相关领域专家深入访谈的基础上,选取全民健身长期志愿者(社会体育指导员)、全民健身短期志愿者(全民健身赛事志愿者)为典型代表进行调研。首先,采用探索性因子分析、验证性因子分析等方法,开发、设计全民健身志愿服务治理期待量表、治理履行量表、治理绩效问卷。随后,梳理心理契约视域下的治理期待、治理履行、
本书对城市社区体育的相关知识进行了探究。对城市社区体育理论与实践问题展开论述,介绍了城市社区体育基本理论知识,引导读者对城市社区体育有一个基本了解,论述了城市社区体育理论基础,详细论述了城市社区体育建设与社会发展,具体分析了城市社区体育建设的定位、城市社区体育建设的兴起与发展、经济转型期的城市社区体育建设等,阐述了城市
本书从全民健身的基本概念出发,深入分析了全民健身的历史背景、社会意义、特征及其在现代社会中的作用。书中不仅涵盖了全民健身的理论保障体系,还详细讨论了服务实践体系的构建,包括体质监测、目标设定、组织管理以及指导体系的完善与创新。此外,本书还对全民健身的发展路径、实用路径指导以及公共体育服务体系建设进行了全面研究,提出了实