本书在简单介绍站桩的基础知识后,重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法,以及站桩后的放松方法。此外,还提供了不同场景下的站桩方式,并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答,可以帮助读者更好地体悟站桩的方法。
《烧脑立体国(全7册)》是一套通过有趣的图形游戏和立体图形手工,培养孩子空间思维能力的数学益智游戏书。孩子们的“观察能力”和“研究能力”会随着使用“感官”游戏的深入和日常生活经验的积累而自然增长。因此,选用在家中就能找到的东西作为教具是最理想的,这就是选择立体图形的优势。怎样用简单的教具来引发深刻的思考,并且让孩子们乐
本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识,如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等,并对一些基本的体育技能作了详尽的描述,使学生在了解基本理论的基础上,能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力,掌握常见运动创伤的处置方法。 通过对大学体育课程的学习与实践,学
该教材对体育竞赛的基本理论作了简明的阐述,对体育竞赛的组织工作和体育竞赛方法作了详尽的叙述,对各单项体育竞赛项目的竞赛方法及编排作了较全面的介绍。教材中的内容基本汇集了当前有关体育竞赛组织编排的所有组织和编排方法,囊括了26项体育竞赛的竞赛方法及编排,在每个竞赛项目中都附有最新的竞赛规程摘要和竞赛表格。同时还介绍了30
本书分为五章,全面探讨了高校体育教学的各个方面。第一章概述了高校体育教学的基本情况,并介绍了课程设置。第二章阐述了以人为本、健康第一和终身体育的高校体育教学理念。第三章分析了高校体育教学方法的改革与创新,包括多媒体技术、微课、慕课和翻转课堂的应用。第四章关注了高校大学生的体质健康,包括健康标准、体育锻炼卫生常识和合理营
本书属于高校体育教学方面的研究著作,主要由现代高校体育的角色定位与功能、高校体育教学课程的设计、现代高校体育教学方法的探讨与应用、高校体育教学环境对体育教学实践的影响、多媒体网络技术在高校体育教学中的应用实践、现代高校体育教学的创新发展策略等内容组成,本书理论结合实践,不仅对高校体育的教学方法与应用进行了分类探讨,还对
第9、10册为了阻止坏蛋兔子亚森的阴谋,猫咪大侦探阿加莎来到奥运之城巴黎,在著名的圣心大教堂、巴黎圣母院、埃菲尔铁塔等八大巴黎著名地标展开侦察,她能把兔子亚森捉拿归案吗?第11、12册阿加莎掉进了时空隧道!她要从原始部落启程,一路经过古埃及、古罗马、文艺复兴等时代,协助自己的猫族祖先破除诅咒,才能回到现代社会!
本书是一本全面涵盖体育理论与实践的教材,旨在帮助大学生深入了解体育知识,提升运动技能,培养健康的生活方式,从体育概述到大学生与体育的关系,再到各项运动技能的详细介绍,为学生提供科学、实用的体育锻炼指导。内容分为三篇:体育理论篇详细阐述体育的基本概念、锻炼方法和运动损伤防护;体育运动实践篇介绍田径、球类、搏击和时尚健身运
《我国青少年校园足球特色学校建设质量评估研究》一书深入探讨了校园足球特色学校建设质量的评估体系和方法。该书认为,评估工作是国家教育和体育改革的重要部分,需要遵循相关法律法规,确保评估的科学性和全面性。评估体系不仅要涵盖学校建设的动态发展,还要体现学校特色发展,以满足特色学校建设的基本要求。评估方法应结合定性与定量,基于
大学体育是我国高等教育和体育事业的重要组成部分,是终身体育的中间环节,是学校体育与社会体育的衔接点。《“互联网+”大学体育教程》可以帮助大学生掌握科学的体育运动知识,满足学生多元的体育需求,从而拥有强壮的身体和健全的心智;同时还能有效地提升大学生的选择力、辨析力和判断力。希望大学生能在体育运动的过程中培养主动参与体育的