遗憾,似乎是人生一个无法回避的话题,因为人生没有彩排,每一个瞬间都是现场直播。但我们又不能总是活在遗憾中,而要学会放下过去。本书是一部深入探讨人生多个维度的情感之作,它引导读者完成从遗憾、情感、人际关系、孤独、成熟到人生意义的探索,深入分析如何在遗憾中找到成长的机会,以及如何在面对生活中的各种挑战时学会自我疗愈和自我成
本书是一部关于理解与感悟的心灵励志类作品。内容包括认识世界、人与辨人、洞察人性、认识自我、成长本质、人生命题、改变自己、人际交往、自我实现等章节。这是一本关于如何在这个动荡的世界和变化的社会中更好地立足、生存、自我实现的实用之书,让我们认清世界、认识自我、改变自我、成就自我。每一篇章都是心理学原理与社会生活实例的完美结
每个人都可能在人生的某一阶段陷入低谷:生活颠三倒四,无力照顾自己、更无力打理家居环境,而家居环境的混乱又会进一步加重焦虑和抑郁。因为在社会认知中,家务是否被打理得井井有条往往会与道德品质挂钩,但事实上,做不了家务并非懒惰拖延或蠢笨,只是因为你需要帮助。本书谈到了做家务很简单的误区;谈到保持完美背后的偏见;揭示了家务作为
本书记录了63岁健身教练的励志人生故事,讲述了作者如何从一个普通人逆袭成老年KOL的人生进阶指南。从45岁主动离开体制内稳定的工作,开启中年北漂的模式,到60岁赶上健身热潮、主动抓住自媒体打造IP的机遇,作者十年如一日在热爱的领域深耕,不断突破自己,努力提升自我。她将自己活成了一道光,不仅照亮了自己的人生之路,也为更多
人生这场大戏没有彩排,并且只有一次公演的机会,把握住人生的每一个重要阶段,才是人间清醒。人这一生,其实不长,也不短,犹如四季,有怎样的年龄,就有怎样的人生使命;有怎样的年龄,就有怎样的处事心境;有怎样的年龄,就有怎样的做事思维和方法。做好每个阶段的自己,过好每个阶段的生活,活出生命最美的模样,便是此生最大的收获。全书主
精神受力是一种比喻性的表达,用来描述个体在精神上所承受的压力或负担。正如物理受力可以改变物体的状态,精神受力则会影响个体的心理状态和行为表现。本书致力于解决精神受力的问题,让你过上不受力的人生。本书将深入探究精神受力的本质,剖析精神受力的八大根因,同时评估你目前的受力程度;探讨不内耗、不焦虑、不讨好、不执著、不干预、不
《智慧书》被誉为西班牙版《论语》,自1647年问世以来,历经近400年长盛不衰,与《君主论》《孙子兵法》并列,成为读者心目中人类思想史上的三大奇书。 在这部永恒的处世经典中,作者格拉西安以洞察力和大智慧总结出300则智慧格言,帮助你在复杂社会和竞争日益激烈的世界中避开各种陷阱、提升人际关系,强大内心以取得成功。 时至今
本书精选毕淑敏与心态有关的美文,包括:如何面对人生的不如意,如何战胜恐惧与焦虑,如何在喧嚣的世界与寂寞共处,如何获得幸福,如何平衡人际关系,以及如何看待必然会到来的死亡等话题。其中多篇文章入选中小学课本:如《精神的三间小屋》《我很重要》《提醒幸福》《我的五样》等。毕淑敏说,一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。如何拥有一
2006年,威尔·鲍温发起不抱怨运动,他用一只手环帮助普通人重启快乐人生;18年后,这项运动席卷全球,已有106个国家和地区的1500万人通过不抱怨运动获益。威尔·鲍温倡导参与者戴上一只手环,每当发现自己在抱怨时,就将手环换到另一只手上,以此提醒自己,最终目标是连续21天不抱怨。 抱怨是最消
同频影响力