本书以大学生成长全周期为主线,深度聚焦学业压力、情感冲突、就业焦虑等十大高发心理健康议题;先以案例导入,再系统梳理心理健康核心概念、预警信号与循证干预路径,帮助读者识别抑郁、焦虑、强迫、成瘾等常见困扰。随后从自我认知、情绪调节、人际沟通、挫折复原、职业规划五大维度,提供测评量表、情境演练与自助工具包,引导大学生构建积极
本书立足于新时代职业教育育人目标,严格贯彻落实《关于加强学生心理健康管理工作的通知》《职业教育提质培优行动计划(2020—2023年)》《重庆市全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)实施方案》。其中,第一、二章聚焦新生适应与自我认知,第三、四章解析网络心理与心理韧性,第五至九章覆盖人际
本教材以培养青少年阳光心态为核心,针对中学生和中职学生的心理发展特点,提炼出自我意识、乐观、自信、交际、主动学习、自控、爱心、勇敢八个关键心理要素,围绕“意识—情绪—行为—价值”的心理学逻辑顺序展开解析,兼顾科学性与系统性。教材以学生为主体,突破传统心理学理论框架,以学生的实际心理现象为切入点,通过“现象分析—重要性阐
本书分析了新时代大学生心理健康教育的现状与挑战,从新质生产力视角出发,提出大学生心理健康教育的理论创新、路径创新、课程体系创新方向,提倡营造和优化校园心理服务文化,以社会实践为基础、融合多学科知识,全方位、多层次地提升高校心理健康教育工作的质量和效率。智能化、个性化和全流程的心理健康教育需要依托于新质生产力,特别是大数
"《大学生心理健康》秉持“释难解惑,助人自助”的心理健康教育理念,助力大学生认识、理解并有效解决心理问题,着重提升大学生的健康心理素质与自助能力。为实现这一目标,《大学生心理健康》精心选取了与当代大学生高效学习、快乐生活、健康成长紧密相关且有助于促进心理健康的十大主题。其内容既涉及大学生中普遍存在且亟待解决的人际关系、
在这个数字浪潮席卷餐桌、入侵卧室、甚至吞噬家庭对话的时代,每个家庭都在经历一场静默的战争——不是孩子与父母的对抗,而是孩子的童年与算法帝国的角力。本书绝非简单的“戒手机指南”,而是一套完整的“家庭数字免疫系统”建设方案。在硬件层面,你会掌握“无手机角”的神经心理学原理,了解蓝光如何劫持褪黑素分泌;在认知层面,能通过“无
本书内容涵盖了心理健康的标准与意义、自我心理保健、心理危机预防、自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力等核心主题。通过系统的课程内容,学生将掌握心理健康的基本知识,学会应对心理问题的技巧,培养积极的心态,充分发挥自身潜能。全书共分为十章,分别由不同的编者负责,内容全面且贴近学生实际需求。每章内容均经过精心设计,既注重
本教程就是帮助高校辅导员们投入健康校园环境建设,学习组织开展心理健康知识普及宣传活动,学习谈心谈话技巧、学会处理心理危机、表达人文关怀,提升心理健康教育能力、完善高校辅导员的责任意识,目标是培育学生理性平和、乐观向上的健康心态,实现国家对辅导员岗位的基本要求。本书的作者集中了国内高校心理健康教育优秀的专家,都有多年的心
本书在学界同仁前期探索的基础上,对自己的专业知识和工作实践进行沉淀、梳理、升华,旨在促进教师的“教”和学生的“学”。各章节深入浅出地讲解相关主题,并尽可能提供实用的策略和技巧,以帮助研究生应对各种可能遇到的困难和挑战。
本书通过实证调查,分析大学生对生成式人工智能心理教育工具的接受度及需求,进一步明确技术融合的实际需求。最后,本书提出了基于生成式人工智能的心理健康教育创新模式,设计了个性化心理健康教育平台和智能化干预方案,探索其在高校中推广的路径和实施策略。研究结论表明,生成式人工智能为大学生心理健康教育带来了革命性的机遇,同时也需要