这本书包含健身所有方面的一切知识：从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。书中有大量的插图，由施瓦辛格及其他的健美运动员做示例，让你更好地理解身体的

本书收录了经济日报文体市场面面观专栏自2021年10月至2024年3月推出的百余篇稿件。专栏稿件紧跟主管部门工作部署、行业大事、企业动态、网络热议话题等，力求站在经济建设视角观察文化、体育产业。站在文化强国视野分析文化、体育领域的新趋势、新挑战。大部分选题关乎人民群众对美好生活的向往，包括文旅市场、电影市场、网络内容付

本规则是参考了国际匹克球运动的相关规则，并结合了中国匹克球运动发展的实际情况进行编写审定的，旨在促进匹克球运动健康有序发展。本规则是中国网球协会于2024年颁布的新版本，适用于国内所有级别的匹克球比赛。

习近平主席在全国教育大会上提出实现学校体育要帮助学生在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”四位一体的整体目标，指向了人的个性和全面发展。以人为本、以体育人的人本体育教育导向逐步呈现。本书通过以下章节的阐述，试图厘清人本体育视域下课堂教学的范式，为一线体育课堂教学提供借鉴：第一章人本体育的内涵和价值，第二

只有完善的青少年足球训练体系才能培养出精英足球运动员。不断提升足球训练体系的科学化水平，是每位足球训练管理者的首要任务。本书从青少年足球训练体系的质量管理与绩效评估的视角，分析了国外青少年足球训练管理的理论基础，梳理了全面质量管理与绩效评价的理论在体育组织领域中的应用与发展的脉络，结合案例总结了国外青少年足球训练体系绩

本书根据现代大学生的身心发展特点，以及他们对体育运动的兴趣和爱好而编写。本书融体育理论和实践为一体，以培养应用型、复合型人才为目的，引导大学生主动接受体育教育。本书内容既有传统的体育项目，也有民族传统体育项目，还有部分时尚运动项目，如篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、游泳运动、健美操运动、瑜伽、体育舞蹈、武术运

《高尔夫球教练学》是一本为职业高尔夫教练撰写的专业用书，也可作为开设高尔夫运动专业院校的教材使用，同时也可作为广大高尔夫爱好者的指导用书。本书带有很强的创新性，体系架构完整，涵盖职业教练概述、高尔夫球的基本原理、高尔夫球课程系统化设计、高尔夫球训练理论、高尔夫球心理训练理论、高尔夫球体能训练理论、高尔夫球的辅助与诱导练

一本适合612岁儿童阅读的科普书，从细微有趣的角度切入，通过轻松幽默的方式向孩子介绍了100个与体育有关的知识：领滑员如同视障运动员的眼睛、体操中的鞍马起源于古罗马、留着胡子会使游泳运动员输掉比赛、唾沫和汗液制造了各种犯规球……丰富的内容带领孩子了解奥运赛事，认识不同体育项目的发展历史、场地

田径运动教学的目的是通过教学使学生理解各种跑的练习对身体安康的意义，并掌握利用跑开展各项身体才能的锻炼方法。本书通过让学生体验到参和运动锻炼的乐趣，进而提高学生的速度和耐力程度，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定根底。本书对田径教学对高校整体教学的本质意义加以阐述，分析高校现代田径运动教学

本书以提高大学生体育核心素养为立足点，旨在全方位提升学生素养，塑造社会所需人才。本书分为知识理论篇与运动项目篇。知识理论篇包括体育概述，体育与健康，大学生科学运动理论，大学生课外体育活动，体育运动竞赛的组织、编排与欣赏，主要剖析运动原理，指导大学生进行健康的体育锻炼；运动项目篇包括田径项目、球类项目、健美类项目、搏击类