螳螂拳是中国著名的传统武术流派之一,象形拳的一种。它是山东省四大名拳之一,也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一。螳螂拳为明末清初胶东人王朗所创,距今已有三百多年的历史。夏绍龙将王玉山先生生前传授的太极螳螂拳的全部打法和精髓做了认真细致的整理归纳,潜心著述数个春秋,终于成书。本书以
第一,在对田径运动专项身体素质训练相关概念进行界定的基础上,对近年来有关田径运动身体素质训练的研究成果进行了较详细的综述。第二,深入分析了专项身体素质训练的机理特征和专项身体素质发展的基本原理等田径运动专项身体素质训练基本理论,探讨了田径运动专项身体素质训练的系统构成。分析认为,田径运动专项身体素质训练是一个复杂的综合
从什么是易筋经为什么练易筋经和怎么练易筋经三个角度出发,对易筋经的起源、发展和特点进行了介绍,对易筋经的健身作用进行了解析,对易筋经的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分,《国术健身:易筋经》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外
全书包含7章内容。包括体育概述、大学体育与课程思政、科学的体育锻炼方法、田径运动、球类运动、游泳运动、其他运动等。《高职体育(第2版)》以学生发展为本,阐述体育理论和常见运动项目的基本技术及技术规则,特别注意体育与文化、体育与健身的有机整合,增加适应职业院校学生综合素质提高和职业特点的体育项目。该书既可作为高等职业院校
本书主要在多维视角下探究我国农村体育的发展,首先阐述农村体育的基本知识与发展概况,其次从社会学、经济学视角分析农村体育的发展,接着分别从体育强国、全民健身、城镇化建设、生态文明等多维视角出发对我国农村体育的科学发展进行系统深入的研究。最后立足民族发展视角对少数民族农村体育的发展进行研究。本书紧扣主题,结构完整,内容丰富
本书是体育健身方向的书籍,主要研究体育健身理论与实践,本书从体育健身基础介绍入手,针对营养健康与健身运动、有氧与体能锻炼进行了分析研究;另外对田径运动、大球与小球运动、武术与健身气功、户外运动与攀岩运动以及其他运动做了一定的介绍;还对运动损伤防护与急救提出了一些建议;旨在摸索出一条适合现代体育健身理论与实践创新的科学道
"本书为新形态教材,分为理论和实践两部分共十四章。理论部分主要包括大学体育育概述、大学体育的组织形式与行政法规、体育锻炼与大学生体适能、体育运动与心理健康、大学生体育锻炼的卫生保健等,实践部分介绍了常用的体育运动形式,包括田径运动、大球运动、小球运动、游泳运动、民族体育运动、国际格斗运动、时尚健身运动、休闲体育运动、户
全面发展视域下的高原运动教育研究
《象棋形势判断》的内容分形势判断和典型中局两部分。其特点是:把典范的常见的中局形势归类,将棋局进程划分为三个阶段。以能区分先后手为前提选例题,以能涵盖象棋杀法战术面广、形势判断内涵较深选择练习题,从而为棋手进入自学阶段、复盘研究打下基础。
本书是为围棋水平从15级到10级的棋友专门编写的习题册。全书一共提供了511道习题册,对应《围棋入门一学就会》一书全部内容。通过本书习题,读者将完全习得下完一盘围棋所需的所有知识,由此为围棋进阶学习打下扎实的基础。本书是为围棋水平从15级到10级的棋友专门编写的习题册。全书一共提供了511道习题册,对应《围棋入门一学就