本书介绍了高校体育与健康、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操、游泳运动、武术运动、摔跤运动等14章内容。
本书选用适量有关体育与健康的生物学科及社会学科的理论知识,吸纳学生喜欢的体育运动项目,还特别增加了运动损伤的处理、运动处方及竞赛与欣赏等章节。
本书以大学体育纲要为指导,以大学体育教学内容为主,系统阐述了体育健康保健知识、体育技术与方法,并重点介绍了篮球、排球、足球、羽毛球、网球、武术、形体运动与健美操等当前高校主流运动项目的理论及基本技术、战术,同时介绍了新兴的体育舞蹈、轮滑、定向越野、街舞等休闲运动。
《人体运动学/全国高职高专医药院校康复治疗技术专业工学结合“十二五”规划教材》共分为八章,内容主要包括肌肉骨骼系统生物力学基础、关节生物力学、运动生理学、运动生物化学、代偿运动等。根据高职高专学生的认知特点和前期解剖学、生理生化等课程课时较少的现实,《人体运动学/全国高职高专医药院校康复治疗技术专业工学结合“十二五”规
本书分为四章,内容包括:运动员体育道德研究概述、运动员体育道德的测量工具、运动员体育道德的发展、运动员体育道德的促进。
《沪苏浙皖旅游交通图》详细介绍三省一市(长三角地区)旅游信息(即吃、住、行、游、购、娱信息),供游客按图索骥游玩。《沪苏浙皖旅游交通图》讲述了长三角城市群世博主题体验之旅,长三角城市群茶香文化体验之旅,长三角自驾游线路,详细高速公路出入口。
《强我少年》是一本向青少年传递正能量的健康之书,全方位呈现18位冠军为青少年量身定制的19套健身方案,一个由体育界、教育界、卫生界集体关注并自发传递的话题,一份由奥运冠军、世界冠军、全国冠军为青少年量身定制的健身宝典,一本由北京晚报体育记者联合执笔的青少年健康之书。
体育运动观赛指南
本书重点探讨了体能训练的内容、价值、原则,体能发展的敏感期,运动员的身体形态、身体机能训练以及发展运动员力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧和灵敏素质的基本理论、基本技术和训练方法。
力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西,更在于以更好的姿势做到这一点,即力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤,本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉,通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。 力量训练需要用到的器材包括杠铃、壶铃和拉力器。某种意义上说,杠铃训练是力量训练非常基本的部分