《做自己的心理医生》一书主要通过描述如何给自己积极的心理暗示以及教我们如何控制自己情绪这两种方式展开的。教会我们掌握一定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出内心深处的自愈力,成为自己的心理医生。本书从心理学视角介绍所谓强大,就是能管好自己的情绪。在复杂的社会中,情绪管理显得尤为重要。这是我们要做自己的心理医
本书分八大主题,从生理、心理、社交、学习等多个领域,各摘选10-14个小问题,详细分析并提供办法和行动指南。内容呈现形式上图文并茂,插图风格活泼明快,符合当代儿童的审美情趣,语言通俗易懂,体现出问与答的阅读交流感。相信孩子们在仔细阅读完本书之后,能够更加健康地成长,拥抱更加美好的未来。
本书将以手账的形式陪伴读者一整年,图书内容丰富,既有养生食谱、部分中成药的介绍,十大药王图、食物本草插图、二十四节气导引图、部分中成药等图片,以及养生食谱。又可以记录自己的日常生活、心理活动、对自己想说的话等信息,希望读者在每一天中都能够得到自己的关心和照顾。读者在每天翻阅和记录的时候,逐步养成养生的好习惯。贯穿图书的
近年来“经济学评价”是医药领域内的热门话题,卫生技术评估这项国际通用的决策工具已被国家医疗保障局用于每年进行的《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》调整工作中。卫生技术评估中,经济学评价最主流的方式为成本效果分析。成本效果分析往往需要依靠决策树、马尔可夫模型等对不同医疗技术的成本和效果进行模拟以产生相应证据辅
本书是影像工作坊丛书之一,主要分为四章,不仅对健康科普短视频的现状和背景、传播主体与受众、内容和趋势进行了深入分析,而且对官方账号、个人账号、商业性健康科普短视频账号的部分典型案例进行了分析,并附以学生的健康科普短视频创意文案和视频脚本,通过短视频医学科普的创新传播策略,连接受众与科学,打通晦涩难懂的知识脉络,让受众看
本书首先以Grossman-Becker健康需求模型为理论基础,从农村中老年人再社会化视角切入,分析社会信任与就业参与对农村中老年人健康生产效率的影响以及互联网嵌入在推动农村中老年人健康生产效率进步中的重要作用,系统性地在理论层面上剖析了考虑互联网嵌入的健康生产效率约束下农村中老年人健康生产行为调整的“收入替代效应”形
《居民健康三字经》分为序言、传染病预防、合理膳食、科学运动、心理平衡、遵医用药、居家卫生和结语等9个部分。全书以三字经的形式进行编排,并对每一句三字经都进行解读。解读时,不使用专业术语,同时力求具有行为指导性,并附上实践案例和故事。同时,配上漫图,力求让老百姓一看就懂、一度就会、一用就有效果。本书简洁、通俗、易懂、朗朗
《心理自愈术》是法国心理学家埃米尔.库埃之作,它不仅系统的介绍了不同类型的心理障碍产生的原因,而且还告知读者如何使用相应的方法来治愈我们内心的疾病。这是一本能切实帮你重塑自我、安顿身心的实用心理学书籍,它能够打消你内心的忧虑,满足你内心深处的渴望。《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、
本书作者具有多年丰富的老年病临床经验,基于中医“天人合一”思想,主张顺应自然调摄养生,以提高老年生活质量为中心。全书共分为4章,介绍衰老的定义、病因、衰老相关疾病和如何抗衰防老。分别从中医角度解读古籍对男女不同的生命节律、变化周期、天年的论述,诠释了从生长到衰老的全部生命过程;从中西医角度分别阐述分析了衰老的成因;以中
老年人的认知特点(感知觉,老年人的记忆),老年人的智力(智力的评估与测量,智力老化,异常认知老化,认知功能的干预与训练)。