本书《杨式田架太极拳新编八十一式》是在杨式老架98式太极拳的基础上进行新编的,新编原则是既要根植于传统,又不被传统束缚,且还要符合传统拳理拳法的规律。在传统定步基础上又增加了动步,丰富了肩、背、肘、胯和掌、指、拳等身体各部位的用法,在原八法(捌拥捋挤按采捌肘靠)基础上增加了托、劈、截等手法,做到手法、身法丰富、步法灵活
本书以图示形式介绍了二十四式太极拳套路,要求学生能够熟练地、连续地、平稳地展示,力求提高学生身体的柔韧性、耐力、协调性等素质,同时让体育锻炼始终贯穿学生生活始终,培养学生“终生体育”的思想意识。
本书稿以厚重的传统文化为底色,介绍了太极拳的哲学基础、功法特色,系统介绍了武氏太极拳创立发展、继承创新的传承脉络,阐述了武氏太极拳的本质特点及技法特色。以概括性、提示性的语言真实记录了武氏太极拳第二代宗师李亦畬家传的保留原始状态的武氏太极拳套路、推手及器械全部的武氏太极拳体系的练习方法。本书全面客观地记载了武氏太极拳的
本书共九章。第一至八章是叙述从孕育与萌芽:先秦时期的浙江武术,到中华人民共和国成立以来的浙江武术发展;第九章叙述了浙江武术主要拳种、流派及其特点。
本书系统介绍了武当天罡追魂时的练法,共分为3章,第一章为武当天罡入门时的单练动作,主要介绍了六大母时及三十六肘的招式练法,第二章为武当天罡连环时的套路练法,共三十六势,第三章为武当天罡追魂肘的技击法。
本书图文并茂地讲解了武当太乙擒扑手,太乙门是武当内家大门,练法非常丰富。而今首次请托武当专家,专述太了擒扑。太乙擒扑手非常独特,在实战时既可把敌擒伏拿获,又可致敌跌趴倒地,为内家不传之秘。其技法别致,手法细腻,柔里带刚,多变难测。
八卦掌是中华传统武术中的一个优秀拳种,是民族智慧的结晶,与太极拳、形意拳合称三大内家拳。八卦掌是内外兼修的功法,内修心性外健体魄,对于人的修养气质精神以及强身健体和技击防身有着特殊的效果。本书是京城八卦掌长寿第一人,八卦掌五代宗师铁恩芳先生所传程式八卦掌的入门功法。为了让从未接触过八卦掌的人和有一定基础的圈内人士都有可
《我国传统体育文化保护与多元传播路径探析》主要阐述了当前我国传统体育文化的保护和传播现状,并对未来的多元化传播路径展开研究。首先阐述传统体育的理论知识,分析当前时代背景下我国传统体育的发展现状,并对传统体育文化的保护方式提出一些切合实际的建议;其次探讨了在新媒体和全球化背景下传统体育文化的多元化传播的可能性和实践路径,
南诏大理国是古代中国边疆的少数民族政权,体育文化是其政权建设和民族文化的重要内容。本书稿包含南诏大理国体育文化复原与构建、南诏大理国体育文化考辨、南诏大理国体育文化的源流及历史发展轨迹、南诏大理国体育文化的社会功能及历史地位、南诏大理国体育文化的当代价值与传承等问题。通过研究,提出我国少数民族体育的特征与策略。以研究结
本书内容包括:剑道运动概述、剑道服装和护具、剑道基本动作、剑道技能、剑道训练及基本技术、剑道运动损伤预防、处理与治疗、剑道运动竞赛规则(选编)、剑道科学研究。