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  • 养生就是养运气
    • 养生就是养运气
    • 周沛柔著/2025-3-1/ 中国科学技术出版社/定价:¥198
    • 本本书共8章,介绍概论、五运、六气、五运六气里的干支基础知识、每年五运气与人体规律、六十甲子健康管理、五运六气与食医、五运六气识人性。不仅对五运六气的基础概念和内容进行讲解,还详细介绍了六十甲子每一年的健康管理要点,让读者了解自身运气,并知道更适合自身的养生方法。

    • ISBN:9787523613146
  •  图解十二时辰中医养生大全
    • 图解十二时辰中医养生大全
    • 唐先平/2025-3-1/ 中国纺织出版社/定价:¥68
    • 中医讲究因天之序,违背了这个顺序,就会百病缠身。这种变化叫四季节律。后来,中医将这种规律细分,应用到每一天,就是日节律。一天之序始于寅,终于丑;经气之序起于肺,终于肝。人也应顺应这个规律而养生,这就是十二时辰养生法。但是,由于生活习惯的改变,现代人已经很难做到日出而作,日落而息了。这样就会导致天与人相冲突,而这正是现代

    • ISBN:9787522920443
  • 中医治未病理论研究
    • 中医治未病理论研究
    • 刘川等主编/2025-2-1/ 世界图书出版有限公司北京分公司/定价:¥50
    • 本书围绕中医“治未病”理论的核心,系统探索了预防疾病与调养身心的理念与方法。本书旨在梳理和解析“治未病”理念的传统源流及现代应用,通过对健康管理及亚健康状态的系统论述,为预防和改善现代常见健康问题提供科学、实用的参考。书中先对“治未病”的概念及源流进行了概述,后又探讨了“治未病”的具体方法,且分析了中医视角下的亚健康状

    • ISBN:9787523220450
  •  节气时病五十二方
    • 节气时病五十二方
    • 尹勇 主编/2025-1-1/ 化学工业出版社/定价:¥65.8
    • 本书在中医学天人相应的观点和中医运气学理论的基础上,强调节气时令与健康的关系,提出了“节气时病”,结合五运六气预测、提醒高发疾病。内容以二十四节气为主线,以周为单位,系统介绍了乙巳年从立春到大寒52周每周的高发病症。具体来说,每周从历法解析引入高发病症,详细介绍中医学有关辨识,总结每周高发疾病对应的证型,并有针对性地给

    • ISBN:9787122463081
  • 跟国医大师学养生
    • 跟国医大师学养生
    • 庞丹丹 杨金生 李富龙/2025-1-1/ 中医古籍出版社/定价:¥78
    • 《国医大师谈养生》是一本介绍国医大师养生理念和方法的养生保健指导书。书中收录了80余位国医大师的养生方法,包含饮食养生、茶饮养生、运动养生、穴位养生、精神养生、节气养生、功法养生、养生杂谈等多个方面。

    • ISBN:9787515228389
  •  二十四节气治未病养生挈要
    • 二十四节气治未病养生挈要
    • 马界 寇潇月/2025-1-1/ 科学技术文献出版社/定价:¥58
    • 《二十四节气治未病养生挈要》以四季养生为主线,以二十四节气康养为纲目,针对每一节气的养生、治未病的关键节点,就人们吃穿住行的养生原则、具体方法给予合理、科学的指导和阐释,不仅有日常康养小妙招,还有慢性病、老年病康养的指导;不仅有饮食住行的养生要求,还有养生系列的功法与锻炼体操;不仅有治未病养生理论阐释,还有具体的实施方

    • ISBN:9787523520000
  •  九种体质养生
    • 九种体质养生
    • 李玉峰/2025-1-1/ 中国纺织出版社/定价:¥68
    • 《九种体质养生》是适合中国人体质的养生方案,融合传统中医养生之道,中国人体质经典读本。人的体质分:平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。根据九种体质的特征描述进行自我诊断,辩清自己体质,对症来养生。本书内容丰富,将每种体质的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都进行

    • ISBN:9787522920436
  • 二十四节气养生术
    • 二十四节气养生术
    • 刘晓丹主编/2025-1-1/ 中国科学技术出版社/定价:¥58
    • 本书全面、详细介绍在一年的各个节气中,如何进行养生保健的书籍。本书不仅告诉读者在二十四节气中,应该做什么,不应该做什么,还提供了每个节气常见病的快速防治方法,以及如何通过运动来提高身体抵抗力、强健体魄,有助于培养读者豁达的胸襟。

    • ISBN:9787523612132
  •  中医功法适宜病证谱
    • 中医功法适宜病证谱
    • 李洁/2025-1-1/ 上海科学技术出版社/定价:¥68
    • 中医功法是中华传统医学非药物疗法的代表之一,是一种可以发挥独特健康保健作用的自我身心锻炼的技术和方法。中医功法以阴阳、五行、藏象、经络、精气神等为理论基础,通过调身、调息、调心技术,扶正祛邪,调节人体身心和谐状态,从而实现疾病预防、治疗、康复和保健。本书核心思想是在阐述中医气功的内涵和外延和不同病证人群练习中医功法的临

    • ISBN:9787547869482
  • 健身气功教学指导教程
    • 健身气功教学指导教程
    • 国家体育总局健身气功管理中心编/2025-1-1/ 人民邮电出版社/定价:¥69.8
    • 本书首先介绍了健身气功的理论基础、练功要素与锻炼要领,接着讲解了健身气功的教学方法和实践应用方法,然后介绍了健身气功教学指导者应具备的职业素养和应承担的社会责任,最后讲解了健身气功基本功的学练方法,以及十二种健身功法的具体教学指导实践方法与要点。

    • ISBN:9787115659293