本书以有关太极拳的100个问题为脉络，意在通过太极拳这个媒介，论说其中所含道家思想，以及医道文化、茶道文化、围棋文化、书法文化等，以文润武，同时还能让读者感受到太极拳顺乎人体的自然规律，强调养练结合。

本书是作者六七十年学拳修拳教拳心得体会的总结，是一部纯粹的哲学著作。既是对中华太极文化的弘扬与阐发，也是学拳爱拳人士的重要指导。

太极推手是太极拳独特的双人训练和竞赛方式。太极推手体现了太极拳的技击特色和攻防特点，是快捷有效的太极散打训练手段。本书将太极拳传统技术与现代科技手段相结合，建立了太极拳多力人体立体刚体模型，开发了计算软件，对推手套路的每个招式进行了定量分析，开创了太极推手力学分析的先河。本书将经典的传统推手招式编成训练套路，详细论述了

太极拳是中国古代哲学的太极阴阳学说与气功导引、传统武术相结合的拳术，是中华民族优秀传统文化的宝贵遗产，是中华武术宝库的优秀拳种，是全民健身运动的有效形式。为了更好地传承、推广、弘扬冯公志强先生创编的陈式心意混元太极拳，更好地认识、理解、掌握冯公混元太极的混元思想、混元运动、混元特点和混元练法，更好地实现冯公志强先生提出

本书分四章，内容包括：二十四式太极拳概述、二十四式太极拳学练阶段的目标及内容、二十四式太极拳的基本动作和技术要领、二十四式太极拳动作名称及分解动作。

《陈氏太极拳图说》（简体版）是在陈鑫所著《太极拳图画讲义》基础上，经后人整理、修订，重新补写而成，主要介绍了陈氏太极拳架六十四势的练法，以及太极拳的基本理论，并阐述了陈氏太极拳发展脉络和时人的评述文章。书中配以古朴的示意图，以描绘动作运行方式，阐释拳理。

本书介绍“三人燕尾龙舟竞技”的活动和规则。该活动从明代开始便盛行于清远，有别于传统大龙舟，因艇形尖头燕尾式样，故得此谓。习惯“三人一艇，三人三桨，三人扒之”，名称由此而来。它独特的竞技活动丰富了岭南龙舟文化。它在赛制上是“在规定的时间内获得最大距离者为胜”，与传统的大龙舟竞赛“在规定的距离内时间最快者为胜”刚好相反。清

本书共包含八章内容。首章是民族传统体育概述，主要内容包括民族传统体育的相关概念、民族传统体育的分类、民族传统体育的性质与特点、民族传统体育的价值与功能；第二章深入地分析了民族传统体育的起源与发展；第三章主要对民族传统体育的文化属性与文化内涵、民族传统体育与其他文化现象的关系进行了深入的剖析；第四章写了民族传统体育的传承

本书编写畲族体育的形成与发展；从起源、特点、游戏方法、价值等方面介绍省级非遗体育项目，如稳凳、蹴石磉、摇锅、翻龙泉，以及畲族常开展的体育项目，如抄杠打枪担、敬茶舞、米筛舞、木拍舞、老虎抢猪头、赶野猪等。教材及时挖掘和保护了浙西南山区畲族体育项目，使相应非遗项目得到传承与发展，对于开发畲族传统体育文化资源，弘扬和发展畲族

本书深入探讨了民族体育在非物质文化遗产保护视域下的传承与开发问题；具体分析了非遗保护的定义、意义、现状，以及中国的非遗保护政策；全面论述了民族体育的特性、形式、社会文化意义；深入探讨了民族体育在非遗保护视域下的传承现状、面临的挑战、保护和传承方式；全面分析了民族体育开发中的挑战、问题、策略、路径，以及非遗保护对民族体育