《健康智慧馆:一千零一夜》书名源自公元九世纪东方文明一座集图书馆、科学院和学术为一体的智慧馆,本书立足《全民科学素质行动规划纲要(20212035年)》中提出公民具备科学素质要树立科学思想、掌握基本科学方法、具有应用其分析判断事物和解决实际问题的能力,以问答式启发创新方法围绕健康科学创作启发智慧的科普作品,以科学幽默
本书基于我国人口老龄化现状,以积极应对人口老龄化战略和健康中国战略为宏观指引,将研究视角聚焦于共患疾病,以多学科视角为依托,对社会经济地位影响下老年人口的健康变迁进行多层次和多时点的同步关注。本书主要章节安排如下:第一章为绪论。第二章为文献回顾与评述。第三章为研究设计。第四章探究我国老年人共患疾病的模式特点与发展趋势,
云南省第一人民医院微信公众号长期以来坚持出品原创的健康科普文章,经过5年多的建设与积累,云南省第一人民医院微信公众号已成长为粉丝超百万的健康科普教育平台,多篇科普文章受到读者欢迎,并多次被新闻媒体转载。为了进一步拓展健康科普渠道,为健康云南建设贡献昆华力量,医院计划将2021年度比较优秀的原创科普文章汇编成书,大众普及
老年人是一个特殊的群体,面对各项生理功能的逐步衰退,心理功能也开始一步步走下坡路,老年人常常会面对离退休综合征的困扰,空巢家庭和独居问题也日益显得突出,再加上丧偶和再婚面临的心理困扰,使得这个群体的心理卫生问题逐步引发了社会的关注。随着人均寿命的延长,我国老年人口比例逐步增加,重视老年心理健康已经成为提高全民身心健康的
这是一本以阴瑜伽为主题的图文生活书,是作者前作《阴瑜伽风靡欧美的瑜伽课》升级修订版。本书首先介绍了阴瑜伽的基本知识,以及与其他瑜伽的不同之处、练习原则等,然后从热身开始,具体介绍了阴瑜伽常见的体式,以及女性经期修复序列、经前综合症(PMS)修复序列、能量修复序列、宁静修复序列、安心修复序列、高血压修复序列、减肥修复序列
这是一本实用性较强的瑜伽口令英语表达工具书。作者收集专业瑜伽外文网站所提供的内容,系统化整理瑜伽英语资源,通过情景例句、简笔画、音标、音频等形式进行地道表达瑜伽口令(如体式、休息术、呼吸法等),帮助读者初步听懂国外瑜伽教师的授课内容。
为人父母,你们准备好了吗? 很多夫妻对备孕过程还不是特别重视。你们可能精心布置了婴儿室,但却忽视了讨论双方角色的改变,你们可能在汽车上安装好了儿童座椅,但在心理上还没有做好充足准备。这本书为准父母提供了完备的关于备孕话题的开场白和行动项,让你们在成为父母之前完成准备工作,不至于在孕期及产后手忙脚乱。 另外,本书还可为即
随着怀孕年龄的提高,卵子老化成为很多备孕女性不得不面对的实际问题,而身体的营养状况与卵子质量及易孕与否有着紧密联系。 书中以分子营养学的角度全面讲解了从备孕期、妊娠期到哺乳期各阶段所需的12种营养素、食物选择以及低糖高蛋白的抗糖饮食策略,教你靠营养摄入提高卵子和精子的质量、控制卵子数量下降速度,精准抗击卵子老化!帮助准
本书是一本关于空腹的书,主张“通过空腹,把健康主导权还给身体”。本书主要分为7部分。第1部分详细分析空腹对身体的十大功效;第2部分介绍空腹的8种类型,以及对各种疾病的作用效果;第3部分解读鹤见隆史医生提出的“酶断食”对癌症的功效;第4部分通过研究实验结果说明空腹与长寿的关系;第5部分说明空腹与怀孕的关系;第6部分提出笑
医点就通:守护家庭健康