本书为满足警察院校大学生健康成长的迫切需要而编写，旨在让大学生掌握心理健康基本知识，正确认识自我、发展自我。包括心理健康常识、自我意识、人际关系、恋爱与性心理、情绪情感、压力与挫折、团队心理、网络心理及生命安全教育等理论内容。

本书内容涵盖生活适应、学习心理、人际交往、情绪管理、自我意识、心理韧性、职业生涯规划及能力发展、恋爱心理、幸福感的提升、生命成长、网络心理等主题，帮助学生在成长过程中培养积极的心态和解决问题的能力。书中通过拓展阅读内容融入人工智能对大学生学习、生活及未来发展的影响，探讨如何在数字化时代提升学习效率、规划职业发展，并适应

本书共十二章，内容包括心理健康概述、心理适应、心理咨询、心理危机预防与干预、学习心理、大学生人格、自我意识、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、网络心理、生命与感恩等。

本书详细阐述了园艺治疗的定义、园艺治疗与相关治疗方法(治疗性园艺、社会与治疗性园艺等)的关系。探讨了园艺治疗对情绪管理、自信提升及身体健康的促进作用。并分析了园艺治疗的心理学基础。此外，本书重点讨论了园艺治疗在大学生心理健康教育中的实践设计，涵盖园艺治疗的适用植物、带领者核心素养、活动方案制定、效果评估等方面。书中还探

本书共11章循“知一情一意一行”逻辑展开:以心理健康导论奠定认知框架；以自我意识、人格完善、人际交往、恋爱与性心理等专题，促进自我觉察与关系建设；以情绪管理、学习心理、压力与挫折应对，助力个人潜能提升；以精神障碍识别、生命意义与危机干预、职业生涯规划等议题，直面深层困扰与未来定向。本书融入中国传统文化，结合积极心理品质

本书围绕角色转换、学习过程、情绪调节、自我意识、人际交往、恋爱、网络等主题阐述大学生心理健康的主要问题与调适方法。主要分为九章，从阐释心理学知识与理论、融入心理操作技能、设计训练活动三方面入手。

本书主要以普及心理卫生、心理健康和心理自我保健的基础知识为主，并通过身边的故事、心理知识理论、团体活动实践等形式，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助大学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康

本书从本科院校大学生心理健康教育的课程标准、教学计划、课程案例、思政案例等方面进行编写，旨在为本科院校一线心理健康工作者尤其是新入职的心理健康教育教师提供具有可操作性和借鉴意义的指导，为其科学合理地安排组织教学工作、提升教学质量提供参考和帮助。

本书从高职院校大学生心理健康教育的教学大纲、教学计划、课程案例、思政案例等方面进行编写，旨在为高职院校一线心理健康工作者尤其是新入职的心理健康教育教师提供具有可操作性和借鉴意义的指导，为其科学合理地安排组织教学工作、提升教学质量提供参考和帮助。

本书结合新形势下大学生的心理特点和与成长息息相关的实际问题，遵循“科学指导—客观诊断—学会应对—培养素质”的基本目标，优化整合为四大模块，精选十二个主题，围绕自我认知、健全人格、学习适应、情绪管理、人际交往、恋爱心理、挫折应对、生涯规划等心理问题进行详细论述，提出有效的调适方法。同时，对幸福人生、生命意义等问题进行阐释