古老传统的太极剑法，舒经活络强身健体，修心养性益寿延年。 由拳入剑，身剑合一的陈式太极剑：太极剑是太极拳运动的重要内容，其中使用的剑器是手臂的延伸。太极剑兼具太要拳和剑术两种风格特点：一方面它像太极拳一样，表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特征，同时还表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。 陈式太极剑3

《普通高等教育“十一五”国家级规划教材：体操（普修）》是在人民体育出版社1989年版的基础上重新修订的。新教材在教学内容选编的指导思想上，始终贯彻以传授体操基本知识、技术和技能为先导，以培养学生能力为重点，以促进身心协调发展为中心的指导思想；在教学内容选编原则上，遵循整体性、发展性、可实践性、科学性_的选编原则，同时注

人的右脑主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为。人类的创造之魂在右脑。右脑的祖先因子，10万倍于左脑的信息量以及迅捷高效的信息处理方式，使它具备了卓绝的创造天性。本书通过系列的密集型的游戏，让你在玩乐的同时右脑也得到训练，增强你的空间思维能力和创造力。

本书介绍了四十二式太极拳动作名称、动作图解、动作路线示意图、连续动作图，全书以杨式太极拳为主，吸收了陈、杨、吴、孙四式太极拳的动作，并配194幅动作示意图。

太极剑是属于太极拳系统的一种剑术套路。它具有太极拳的运动特点及健身价值。本书介绍的这趟剑是根据传统的太极剑套路改编的，全部动作除“起势”和“收势”之外，共选定了32个主要姿势动作。整个套路分为四组，每组八个动作，从起势到收势往返共两个来回，练习时间大体需要2～3分钟。动作中包括抽、带、撩、刺、击、挂、点、劈、截、托、扫

本书在理论部分，力求使学生了解大学体育的地位、作用、目的和任务，了解体育锻炼对健康的重要性、运动营养与平衡膳食、体育卫生与保健、奥林匹克运动等有关知识，掌握自我评价和科学锻炼的方法；在实践部分，以球类、健美操、健美、国际象棋、武术、游泳、艺术体操、形体健身、瑜伽、滑冰等深受外语院校大学生喜爱的20多个项目为主要内容，

这是一套奇妙的视觉益智游戏书，由美国著名摄影家沃尔特?维克和儿童教育专家联手打造，全球销量已经突破20，000，000册，是畅销近二十年的全球视觉益智游戏的经典之作。本书曾荣获美国育儿类出版物奖、《父母杂志》*书籍奖、纽约公共图书馆*百本图书奖等十余项殊荣。这是一套视觉奇观珍品。每本书里包含让人目眩神迷的上万件物品和3

《21世纪高等职业教育通用教材：体育教程（第2版）》共分两篇：体育概论篇和运动技能篇。体育概论篇系统地论述了体育的概念、本质、起源和发展，介绍了科学锻炼的原则和方法，阐述了体育竞赛组织与编排、运动卫生与健康等内容。运动技能篇较详细地介绍了球类、武术、游泳、攀岩等运动的基本动作、组合练习、练习方法等内容。

本书包括物质代谢与运动概述、糖代谢与运动、脂代谢与运动、运动与适应的分子调控等12章内容，每章包括“学习要点”、“学习难点”、“习题”和“参考答案”四个部分。

《大学体育教程》着眼于对促进学生健康实际效果的考虑，总结了以往教材编写的成功经验，力求使教学内容丰富多彩，为学生提供较大的选择空间，同时强调教材的适用性，体现了“以人为本”的教育理念；书中围绕体育与健康这个核心，构建了一个完整、系统的结构体系，融合了高校体育、少数民族传统体育、奥林匹克运动、运动