当前，我国已进入中度老龄化社会，老年人口规模日益扩大、老龄化程度日益加深，不仅给家庭和社会带来了前所未有的养老负担，还伴随着一系列健康风险。在此背景下，健康老龄化成为我国应对快速老龄化的最佳战略选择。本书探讨了“在积极老龄化视域下如何促进中国老年人口健康”这一问题。在积极老龄观和健康老龄化理论指导下，分析和评估了中国老

本书立足真实世界的研究视角，基于跨年龄的个体健康状况和社会生活状况的数据，重点关注作为社会行动者的个体，他们的社会特征、关系网络、居住生活环境发生了哪些增龄性变化，他们的健康状态又有何特点和增龄性变化，注重发现与提取影响健康状态的积极因素，为积极老龄化、健康老龄化提供基础依据。

《大学生健身瑜伽教程》是一本针对大学生群体的瑜伽教程书籍，旨在帮助学生通过瑜伽运动提高身体素质、增强意志品质，同时融入思政元素，培养学生的爱国情怀、社会责任感等综合素养。全书共分为七章。第一章主要介绍瑜伽的基本理论，包括瑜伽的释义、起源、发展、流派、基本常识和主要作用。第二章讲述健身瑜伽的起源、发展和分类，以及健身瑜伽

本书共七讲，分为上下两篇：上篇为瑜伽理论，分别对瑜伽的起源与演变、分类与特点，瑜伽的习练价值，瑜伽与饮食，以及瑜伽的习练准备进行了介绍；下篇为瑜伽实践，分别对瑜伽的体式、瑜伽教学与训练，以及瑜伽康复疗法进行了讲解。

"运动保健及康复是一个新兴的体育、健康和医学交叉结合的前沿学科，是适应社会对健康及康复的需求而设立的体育与医学交叉的新专业，主要研究运动与健康的关系。 《运动保健及康复技术》编写原则是围绕运动保健及康复这一目标，将理论与实际相结合，突出实践能力培养：既要借鉴和汲取母学科和国内外临床实践经验，又要体现和反映运动康复的特色

本书共有15章，由浙江老年活动中心组织多位专家编写而成，图文并茂、深入浅出地介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经与六字诀的动作要领，使得八段锦、太极拳、易筋经等传统养生保健运动的功法习练更为简单、明了与普适，希望广大读者能够从中受益，从而增强个人体质，达到强身健体的效果，满足人民群众全方位、多层次、多样化的健康需求。

《享瘦时光手账体重管理全记录》是一款兼具专业性与实用性的健康记录工具，旨在通过系统记录帮助使用者关注健康、感知身体变化，进而培养健康饮食与作息规律，达成理想身心状态。手账采用科学的周记录月总结结构：周记录包含身体测量（身高、体重、BMI等）、饮食情况、运动成就、睡眠记录四大核心模块；月度总结则涵盖体重等关键数据变化趋势

自愈力与我们的生活息息相关，中国传统医学的中医指导思想中“三分治，七分养”就充分体现了自愈力的作用。在中医理念里，也有通过药物来调动人体的自愈力，从而促进疾病的恢复。本书首先介绍了自愈力相关知识，然后从生活习惯、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼、常见病调理等各方面，提出了一系列行之有效的增强自愈力的措施。通过本书介绍的自愈

本书系统介绍国内外生殖健康管理学的理念与体系，生殖健康疾病及管理促进的现状和发展。全书以人类生长、发育、衰老等不同时期生殖健康管理为重点，对不孕不育的预防及相应生殖健康问题如何防治和管理做出系统阐述；对出生缺陷的预防和相关健康管理策略实施、控制生育的方法和手段、生殖健康管理中涉及的法律法规及伦理原则也进行了详细的介绍；

本书紧密围绕孕前优生健康检查的临床检验检测内容，从实验室与临床诊疗协作的角度出发，重点阐述了实验室操作的具体标准与流程、实验室诊断路径，以及各项检测指标对妊娠的具体影响，并据此提出相应的优生指导建议。