图解游泳训练由专业教练撰写,致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章,第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动;第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习,包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等;第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解,及对应的练习及强化训练方法。第7章
本书在编写体例上坚持科学、严谨的原则,从初入冰场、冰上练习、冰峰对决、冰上人生和冰舞青春5个章节,介绍了花样滑冰的文化背景、发展历史、场地与装备、专业技术动作、比赛规则、花滑运动员的励志成长故事等,传播冰雪文化知识,弘扬奥林匹克精神。本书知识专业、全面,语言通俗易懂,图文并茂,邀请专业运动员亲自示范,全面直观地给读者展
本书从生态发展的视角出发,主要采用问卷调查法、案例分析法、空间计量分析法等量化与质性相结合的混合研究方式,对我国冰雪体育产业发展历程进行了回顾,分析了我国冰雪体育产业的发展现状,面临的机遇与挑战,论证了产业发展面临的诸多风险因素和发展瓶颈。通过对国内外冰雪产业生态发展典型案例的借鉴,结合“双碳”目标下冰雪体育产业的发展
本书阐述了自由潜水的原理、类别、发展,相关的水下物理学、潜水生理学以及常见的潜水疾病;同时基于医学-生理学原理,分析了自由潜水的训练方法和技巧要点,并介绍了组织自由潜水活动需要进行的计划制订、风险管理和适潜评估等实用原则和方法。
本书共四章。第一章为深化体教融合促进青少年健康的要求,主要从三方面进行阐述,分别为国内外发展现状、社会层面需求以及教师层面诉求。第二章为新时代学校体育工作的全面探究,包括学校“体教融合”的制约因素、学校“体教融合”综合育人标准建设以及“体教融合”背景下新课标实施路径研究三部分内容。第三章为学校体育“体教融合”推进策略与
本书主要对游泳与水上运动的基础理论与科学训练展开研究。首先阐述游泳与水上运动的基本知识和发展概况,其次对游泳与水上运动的学科理论基础和学练理论进行分析,再次探讨游泳与水上运动的专项体能训练方法,然后分别对爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳四种竞技泳式以及常见水上运动项目的基本知识与训练方法展开研究。最后说明游泳与水上运动的救生方法
本书主要对游泳技能训练的理论与方法进行研究,首先分析游泳运动训练的理论基础和科学原理;其次对游泳体能训练方法和踩水、侧泳、潜泳、反蛙泳等实用游泳技能训练方法展开研究;再次重点研究常见泳姿的科学训练方法,包括蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳;最后从营养、运动康复、自我监督三个方面探讨游泳训练科学监督体系的构建。本书结构清晰,内容
本书主要就我国高校游泳教学改革现状、模式与创新展开详细论述,首先,对游泳教学进行基本概述,包括游泳运动原理、特点及游泳教学理论等;其次,分析了我国高校游泳教学改革现状,包括我国高校游泳教学改革困境、趋势及以“重健身轻竞技”为目标的游泳教学改革;再次,介绍了我国高校游泳教学模式改革创新,包括教学模式理论概述、高校游泳常见
本书首先以休闲体育概述为切入点,介绍了休闲体育健身涉及的多元化科学原理以及游泳健身的作用与原理、分类等;其次对帆船运动、龙舟运动等水上运动进行探讨,重点探讨这些运动的文化历史以及比赛等内容;再次阐述了其他水上运动;最后对常见的运动损伤与运动性疾病的预防与处理方法进行梳理。
本教材参考了近几年国内外游泳运动各方面的最新成果,吸收国内外同类教材的优点,在保证教材科学性、系统性的基础上,根据教学的实际情况编写。本书共12章,包括游泳运动概述、游泳与安全、游泳基本知识与技能、泳式、技术、教学理论、训练指导、实用救护技术等,全面介绍了与游泳运动相关的知识。