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本书是一部国内原创的心理类书籍。讲述的是跟随着时间的脚步，遵循着二十四节气进行心灵疗愈从而自我成长的故事。本书将二十四节气与现代心理学智慧巧妙融合，运用心理学的知识和技术，按照春、夏、秋、冬四季自然的运转规律，对人们的生活行为和内心状态进行优化，旨在通过深入探索每个节气的自然变化、人文习俗及其背后的文化意义，引导我们与

本书内容包括体医融合的孕产医学，和常规孕产科普不同，该书籍聚焦主动健康，强调在科学孕育的基础上，重视瑜伽运动、身心调节。华西附二院邀请了国内有丰富经验的医护人员及业内具备专业资质的瑜伽老师共同写成这本孕育科普书，希望它能帮助到更多女性和家庭。我们有责任、有必要让更多人了解一些科学的孕育知识，从而能更好地推广成功者的经验

本书以生物力学为基础，探索30个瑜伽的关键体式，深入地从每个角度掌握每一个姿势，以获取信心和精准的控制。本书以精美的图片和文字展示了瑜伽练习时血液如何流动，呼吸如何影响以及每个动作之下肌肉和关节是怎样运动的。

在“健康中国”和积极人口老龄化的战略背景下，本书以社会支持对城乡老年人健康的影响为视角，基于社会支持理论、生态系统理论和健康需求理论，结合人口学和经济学等学科的有关理论，分析城乡社区环境中老年人社会支持与其健康状况的关系，贡献对老年人健康问题的科学认识，为国家制定保障老年人生活的政策提供参考和借鉴。本书基于北京大学中国

本书是高等职业教育智慧健康养老服务与管理专业融媒体新形态教材、贵州省职业教育“技能贵州”行动计划项目省级优质课程（精品课程）《老年人健康管理实务》配套教材。全书共分十个项目，具体包括老年人健康管理概论、老年人营养与膳食管理、老年人常见疾病管理、老年人身体活动管理、老年病的康复治疗、老年人日常护理、老年人心理健康管理、老

日本超高龄93岁健身奶奶的零经验健身指南。健身奶奶泷岛未香在65岁才第一次发现运动的乐趣，每天都去健身房并成功减重30斤，还接连挑战了游泳、马拉松、有氧运动、草裙舞等运动，87岁以教练身份出道，激励了全球无数人。 书中介绍的健身方法零基础、无负担、从9岁到99岁都能轻易学习，关注三大重点部位肩胛骨、脊椎和髋关节的灵活性

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老年综合评估是一种多纬度跨学科的诊断过程，用以确定老年脆弱群体的医学、心理、社会、环境和功能方面所具有的能力和存在的问题，以便为老年患者制订完善的治疗、照料计划和长期随访计划。本书由李保珍、刘云主编，重点介绍了老年综合评估的具体方法与技术，即老年的一般医学评估、躯体功能评估、精神心理评估、社会评估、环境评估和生活质量的

当前，我国已进入中度老龄化社会，老年人口规模日益扩大、老龄化程度日益加深，不仅给家庭和社会带来了前所未有的养老负担，还伴随着一系列健康风险。在此背景下，健康老龄化成为我国应对快速老龄化的最佳战略选择。本书探讨了“在积极老龄化视域下如何促进中国老年人口健康”这一问题。在积极老龄观和健康老龄化理论指导下，分析和评估了中国老