全书以盛夏开端夏至为起点，以二十四节气为脉络，以节气(夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至)作为章节分类依据，涉及与节气相关的饮食、作息、运动、心理、疾病防治等科普，涵盖夏秋冬三个季节100余个养生保健知识问答。内容来源于国家卫生健康委召开“时令节气与健康”系列主题发布会文字实录

随着国民经济的发展和人民生活水平的显著提高，特别是当代人口年龄结构的特点决定了不同人群的营养需求和膳食供应需要科学的指导，因此，进行特殊人群的营养干预和膳食改进对提升国民健康水平具有重要意义。本教材基于“三特殊”人群（特殊生理阶段、特殊环境条件、特殊职业要求）的生理特点和营养需求，坚持“四性”（思想性、科学性、指导性、

本书共分为五章，涵盖了医院管理的多个方面。第一章讲解医院人力资源管理，强调了医院人力资源管理的策略；第二章是医院财务管理，讲解医院如何进行财务管理，能帮助医院实现平稳科学运营；第三章是医院人文管理，讨论了医院人文管理的概述、主要内容和途径，强调了医院管理中的人文关怀和患者中心的服务理念；第四章是医院病历档案管理，阐述了

本书共分12个项目任务，包括：熟悉与报检、报关有关的国际贸易业务；理解编码协调制度和我国的进出口商品归类；认知出入境检验检疫工作；办理出境货物报检；办理入境货物报检；认知报关与海关管理制度；办理一般进出口货物的报关；办理保税货物的报关等。

本书分为备孕篇、孕期篇两大部分，以问答的形式，从中西医结合的角度讲解了孕产期知识。 备孕篇对男女双方备孕时间、体重管理、心理、生活习惯、环境、饮食、疫苗、用药、口腔卫生调整以及孕前优生检查、微量元素补充、注意事项进行了详实阐述；又从怀孕的生理过程、性生活的注意事项以及常见影响怀孕的疾病进行了解答；对不孕夫妇需要进行的检

日本超高龄93岁健身奶奶的零经验健身指南。健身奶奶泷岛未香在65岁才第一次发现运动的乐趣，每天都去健身房并成功减重30斤，还接连挑战了游泳、马拉松、有氧运动、草裙舞等运动，87岁以教练身份出道，激励了全球无数人。 书中介绍的健身方法零基础、无负担、从9岁到99岁都能轻易学习，关注三大重点部位肩胛骨、脊椎和髋关节的灵活性

本书内容共包括四个部分：第一部分是如何理解和推进公立医院内部控制建设，主要与读者分享几年来作者对公立医院内部控制的理解，以及近年来推动内部控制建设的经验、体会与感受，供同行借鉴；不求理论上的面面俱到，只希望对内部控制建设的推动有实效。第二部分是医院内部控制案例分析，通过13个案例以点带面，推进内部控制建设；通过抓住关键

本书是传奇名医镰田实从50年从医与健康启蒙工作经验中总结出的长寿饮食法，关于吃的方法论。 肌、骨、血、脑、肠是健康长寿的通关口令，养好这五个关键部位，就能实现超越百岁的人生。 书中介绍了镰田式饮食术的11大秘诀，这是长寿饮食术的核心所在，包括食用高蛋白早餐、减盐、摄入维生素等，只要稍微花点心思，就能愉悦而不费力地践行。

本书共十章，内容包括：健康中国视域下我国老年人体育服务概况、老年人体育服务的养老现状、养老机构老年人体育健身研究、养老机构老年人体育锻炼安全探析、老年人人文健身环境等。

在“健康中国”和积极人口老龄化的战略背景下，本书以社会支持对城乡老年人健康的影响为视角，基于社会支持理论、生态系统理论和健康需求理论，结合人口学和经济学等学科的有关理论，分析城乡社区环境中老年人社会支持与其健康状况的关系，贡献对老年人健康问题的科学认识，为国家制定保障老年人生活的政策提供参考和借鉴。本书基于北京大学中国