第一章近视的现关与表现
什么是近视?／2
近视的人多吗?／3
不同年龄儿童青少年近视率相差大吗?／4
哪个年龄阶段近视发展快?／5
近视发生最早表现就是视力下降?／6
除了视力下降，近视发生早期表现还有哪些?／7
第二章近视的危害／9
近视影响高考专业与职业选择吗?／10
近视的危害可怕吗?／11
近视者为什么要定期做眼底检查?／12
高度近视人群需要注意什么?／1 3
近视影响未来和幸福吗?／14
第三章近视的原因与预防／15
父母近视，孩子也会近视吗?／16
有受遗传影响很大的特殊的高度近视吗?／17
近视是自己“选择”的?／18
新冠肺炎疫情时期对孩子视力的影响大吗?／19
户外活动还是户外专业运动?／20
户外活动时间有什么要求?／21
户外活动时间对近视的预防效果有多大?／22
现在学业负担大，每天户外活动只有半小时，行不行?／23
球类运动可以保护孩子视力吗?／24
课间一定要离开教室吗?／25
屈光发育档案是什么?／26
幼儿过早学习书写好吗?／27
孩子的坐姿需要纠正吗?／28
什么是正确的读写姿势?／29
孩子能看电子设备吗?／30
孩子近视是因为玩了太多电子产品吗?／31
新冠肺炎疫情时期的网课与电子屏幕接触时间对孩子视力
的影响有多大?／32
手机“护眼模式”是否有用?／33
如何健康使用电子产品?／34
在教室里坐得离黑板太近更容易近视吗?／35
阅读时光环境影响视疲劳与近视吗?／36
“护眼台灯”可以预防近视吗?／37
睡得少会近视吗?／38
宝宝晚上开夜灯睡觉会导致近视吗?／39
吃胡萝h真的能保护视力吗?／40
常食淀粉类食物，孩子更容易近视吗?／41
如何培养近视防控的好习惯?／42
作为家长的您。是否有更多时间陪伴孩子?／43
......
用电脑最好别戴隐形眼镜，否则眼睛容易发干吗?／92
游泳时戴隐形眼镜，镜片会吸附病菌吗?／93
通常隐形眼镜度数比实际低?／94
隐形眼镜可以一整天戴着吗?／95
彩色隐形眼镜的色素真会粘眼睛上吗?／96
隐形眼镜该如何清洗?／97
硬性隐形眼镜镜片掉在地上怎么办?／98
天冷如何存放角膜塑形镜?／99
第七章其他常见视力问题101
儿童常见屈光不正有哪些?／102
孩子爱眯眼是什么原因?／1 03
婴幼儿需要检查视力吗?／104
幼儿都有正常的远视储备吗7／105
你知道一些小朋友有“懒惰的眼睛”吗?／106
儿童斜视，能长大后再治疗吗?／107
儿童散光什么情况下要矫正?／‘1 08
散光度数会加深吗?／109
视疲劳怎么治疗?／110
你的眼睛经常有干涩、痒、砂样感、异物感、畏光、视物
模糊、疲倦感吗?／111
绿色的电脑桌面和桌上的绿植能护眼吗?／112
睡眠不足为何会眼睛酸疼?／113
看电子产品需要防蓝光吗?／1 14
近视者长大后不会老花吗?／115
眼睛也要防晒吗?／116
闪光灯拍摄会伤眼吗?／1 17
看电视开灯好还是关灯好?／118
如何正确滴眼药水?／119
第八章孩子自我评价记录表／121
我今天到户外活动了(2小时以上)／122
我今天没有玩手机或电子游戏／1 23
我今天写字看书姿势端正／124
我今天每书写或阅读20分钟后都抬头远眺20秒
以上了／125
我今天每个课问都离开教室去走廊或操场活动了／126
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